心火旺吃什么食物

Question

心火旺吃什么食物

Answer 1

心火：如果是虚火，则主要表现为低热、盗汗、心悸心烦、失眠健忘、口干、舌尖红等。用莲子、大米适量共煮常服，或平时将黄连片含在口中并慢嚼，将药液咽下，均有清心火之功效。生地、麦冬、五味子各适量泡茶饮服也不妨一试。如果是实火则表现为反复性口腔溃疡、心烦易怒、口干、小便短黄伴有淋刺痛甚至尿血、舌尖红等。治疗常用“导赤散”、“牛黄清心丸”。

Answer 2

心火旺，可能是因为心浮气躁或者遗传，吃些柑橘，西瓜，会有些许效果

Answer 3

吃什么补什么，凉瓜炒猪心。清补凉煲猪骨鸡，鸭，猪牛心汤。

Answer 4

水果类：雪梨、西瓜、碰柑......
也可以饮汤哦，马蹄龙骨汤、海带猪骨汤、莲藕排骨汤，这三款汤的效果非常显著的哦，值得一试的

Answer 5

心火旺可以喝茶，莲心茶，袪心火效果最好，但一般人觉得太苦，难以接受；当然，也可以把泡好的茶过滤出来，里面加点蜂蜜，那样，味道会好点。
如果不喜欢喝太苦的茶，可以选择花草茶，如菊花茶，绿茶、荷叶茶等，喝菊花茶可以在里面加点枸杞，绿茶和荷叶茶过滤后加点蜂蜜，效果也不错，荷叶茶加山楂，是一款非常好的减肥茶。

平时注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，注意休息时间，尽量不要熬夜。
希望能帮助到你。