小腿肌肉外侧特多显得小腿弯弯的
之前初中三年因为走路姿势不正确都是脚掌外侧发力结果现在小腿外侧弯弯的内侧又比较直特难看...尤其从后面看的时候...现在已经在坚持整个脚掌发力的走路姿势，但是外侧还是弯的...有没有什么办法能让外侧肌肉变平呢...本身不是O型X型之类的...就是肌肉的问题，求有经验的帮忙下...
这个坚持下来就会有效果吗~？！
这个坚持下来就会有效果吗~？！以前有试过不过没有八字步，就是正常脚尖朝前
追答坚持肯定是会有改善的。特别是肌肉问题，运动后一定要好好按摩
怎么改善小腿外翻的
1、o型腿又叫膝内翻，大多由于先天发育异常或者小时候长期缺钙造成。对于你的情况可以采用专用的矫正器矫正治疗，如果膝内翻严重，就应该采用手术的方法矫正治疗。要生活规律，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃含钙多的食物，适当参加体育锻炼。2、小腿肌肉外翻并不是什么病症，只是因为有肌肉，所以会造成外...
小腿处有青筋突出有点弯弯曲曲怎么回事?
您好，考虑静脉曲张，静脉曲张食疗基本上是 没有效果的，药物治疗的效果也不好，静脉曲张主要是血管瓣膜的病变，早期可穿弹力袜保守治疗，在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免久站久坐、多参加运动，少提重物，偶尔抬高患肢促进血液回流，不过保守治疗仅仅是延缓病情的发展，想要根除难看的病变的血管，...
腿上有弯弯曲曲的血管凸起是静脉曲张吗?去医院看应该看哪个科呢?_百度...
静脉曲张还是比较容易判断的，外观上看到腿上扭扭曲曲、像蚯蚓一样的青筋突起，扭曲成团～就是静脉曲张。一般小腿要多见一些。可以到血管外科就诊，规范的检查应该至少包括血管外科医生的专科体检和必要的超声评估，了解深静脉的情况及静脉曲张的原因。有个张强医生团队静脉病中心做的CHIVA治疗，采用的是站立...
小腿外翻的女生应该如何搭配才好看?
可以穿半身裙，最能遮盖腿部缺陷了，一般情况下选择A型、塔裙、拼片裙、以及不规则裙摆设计的裙型比较好。注意在选择裙子面料：避免过于轻、薄、透的面料，一不小心会露出缺点；选择开叉要小心，避免“走漏风声”。裙子长短，根据腿型决定。第二 阔腿裤 阔腿裤和半身裙～有异曲同工之妙，也是修饰腿...
关于长久站立,小腿肌肉鼓出是怎么回事?
这是因为静脉瓣膜出现了问题，导致静脉中血液淤积。腿部静脉中的血液回流到心脏，需要从低处流到高处，全靠静脉中许多形状像小口袋似的瓣膜。它的作用像阀门一样，当血液向心脏方向流动时，容许通过，但阻挡血液反方向流动。如果瓣膜失效，血液积聚在静脉中，静脉就会扩张、弯曲。而且一个瓣膜出了毛病，就...
如何让小腿变细变直?
踮脚运动可以刺激小腿肌肉,并消除多余赘肉,让小腿肚变瘦,使线条柔美。 1、坐在椅子约1\/3处,脚尖置于高起的平台上,脚跟尽量向下压。 2、接着踮脚,小腿用力,脚跟尽量提高,并快速重复这套动作。 ◆STEP2——脚腕变纤细:脚掌画圈圈 脚掌画圈圈这个动作,具有让脚腕变细、双腿变美的效果。 1、脚伸直坐着,脚跟及...
静脉曲张需不需要做手术
并获得充分的循环。3.按摩小腿。 用两只手的手掌将一只小腿紧紧夹住，转动时要摩擦一下，每侧约20次，然后以相同的方式摩擦另一只腿。4.每天坚持用热水泡脚，特别是用生姜水或辣椒水泡脚，可以增强腿部的血液循环并预防和治疗静脉曲张。5.控制体重标准，平常多散步以伸展肌肉和骨骼。
小腿有弯曲的筋,经查有关资料说是静脉曲张,该怎么治疗呢?
1. 气滞血瘀型下肢静脉曲张：此型下肢静脉曲张表现为小腿青筋迂曲，隆起或扭曲成团块状。患肢压痛，可见色素沉着，或有刺痛、活动后加重。伴有精神郁闷、烦躁易怒。舌质紫暗、或有瘀斑瘀点，脉弦或涩。本证的辨证要点是：小腿部有明显的青筋迂曲，压痛或刺痛以及舌脉表现。治则：行气疏肝，活血化瘀。 方药...
腿弯弯的怎么办?
tips：常态膝距就是自然站立，不用刻意夹紧时双膝之间的距离。为什么腿型会变O型 1、小腿肌肉外扩 O型腿的人，平时站立和走路时，都是腿外侧肌肉用力，内侧用不上力。因此腿部肌肉发育不匀称，往往外侧肌肉多，内侧肌肉少。这样，形成的腿部肌肉轮廓线就是弯曲的，给人的感觉就是骨头弯曲了。其实并不...
小腿内侧肌肉怎么练
负重跑，可以锻炼你腿的。持久耐力。还有就是蛙跳台阶。可以锻炼你腿的持久爆发力。跳绳，能锻炼你的协调性和持久力。单脚跳30米，每只脚跳3组，锻炼你小腿的爆发力。摸高每天30次，立定跳15次。这都是锻炼你的伸长力。韧带每天拉，这样你的滞空力强。持久。俯卧撑，仰卧起坐都要做。这样力量才全面...
