女生初潮，哪几个重点要注意，妈妈要告诉女儿？

Question

小怪半吊

Answer 1

女生面对突如其来的初潮往往会有紧张，害怕和害羞的情感，不知道怎么面对这些问题。这个时候，作为孩子的母亲，我们有必要帮助孩子们解决这方面的困惑，帮助他们顺利和愉快的度过这一难关，避免心理压力。那么，女儿初潮，妈妈需要告诉女儿下面这些保健常识。

第一，母亲应该向孩子解释初潮的表现和心理方面的知识，这些是每个女生的正常生理现象。并且说明月经初潮时发生的腰酸背痛、瞌睡、疲惫、感觉无力等不适，这些都属于正常现象，避免孩子们产生心理负担，使情况恶化。
第二，让孩子多多休息，保证足够的睡觉时间，多吃含有营养的食物和易于消化吸收的饭菜，这对孩子们的体力和精力的恢复很有帮助。

第三，帮助孩子选择经期的卫生用品，使用优质的卫生巾，避免使用劣质的卫生用品，也不能用消毒不严格的普通卫生纸或者草纸来代替。
第四，局部卫生需要保持干净。每天需要用热水清洗一至两次，防止发生细菌感染和发烧。根据了解，初潮少女外阴瘙痒症的发病率大约为6.9%，其诱发的原因主要是因为经期外阴不清洁。

最后，在月经期间女生最好做一些适当的运动，可以加强身体的新陈代谢，对身体的血液循环非常有帮助。运动的时间适宜即可，锻炼时间不宜过多，不宜做剧烈运动，不要参加剧烈的体育运动。家长要多多注意女儿的月经的状况，提前准备月经用品，让孩子注意保暖，不要喝冷水和吃凉的食物，经期最好暂停游泳等等。

Answer 2

要给孩子交代一些卫生方面的知识，心理问题也要注意。

Answer 3

最好是向孩子解释初潮的表现和心理知识。

Answer 4

初潮的时候，若是身体有一些不明原因的疼痛或者胀痛，记得告诉母亲。

Answer 5

女生初潮的时候妈妈一定要告诉你，而要注意不能在这个期间吃生冷食物，做剧烈运动，要注意个人卫生。还不能乱吃药。