受到惊吓，为什么大脑会空白呢？

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我相信大多数人都遇到过这样的情况：当他们害怕的时候，他们会突然惊呆，大脑一片空白，全身动弹不得，身体会调动各方面的生理和心理资源来应对危机。肾上腺激素分泌迅速增加，心率和呼吸加快，血压升高，大脑获得更多的血氧供应，注意力高度集中，思维敏捷，动作迅速，思维能力提高，反应速度加快，达到了快速学习的效果。肌肉血供增加，爆发力增强。胃肠道血供减少可导致应激性胃溃疡。皮肤供血减少，皮肤温度降低。因此，恐惧往往有一种冰冷的感觉，然后肌肉颤抖发热，导致不自觉的颤抖。

当人们处于恐慌状态时，身体的反应分为两个阶段：心源性休克，出现惊呆了的状况，这是因为机体处于第1阶段，和心源性休克有关。受到巨大惊吓时，短时间内心理上产生极大震撼，肾上腺激素尚来不及分泌，此时可出现短暂的心源性休克，发生时间在应激反应之前。

休克会导致血压下降，然后大脑供血不足，影响思维能力，也就是说大脑处于迷惘状态，判断、决策和行动能力会暂时下降，处于迷惘状态。肌肉供血不足，运动能力有限，出现乏力不动。熟悉的阶段是第二阶段称为“紧急状态”，医学上称为“应激反应”。

有什么危险？在社会医学中，恐慌被归类为“生活事件”。不同的生活事件会有不同的分数由此可见，当身体处于应激状态时，可以调动一切资源渡过难关，但需要付出代价，比如会导致免疫力下降，导致疾病。如何处理这些情况？长期的训练将丰富应激体验，缩短非反应期，使机体在紧急情况下迅速进入应激状态，并做出及时反应。要重点预防心源性休克的发生，这都需要长期的个人修养与积累，有了这份淡定从容，我们受到惊吓时不再吓傻吓呆，而是冷静理智的沉着因对，化解危机。