【拼音】wǔ dǎo
【英文】Dance
【日文】ダンス
【基本解释】
1、有音乐伴奏的，人们能以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。亦指表演舞蹈。
2、跳舞，现代舞，定型舞，芭蕾舞，民族舞，肚皮舞，中国古典舞
3、古代臣子朝拜帝王时做出特定的舞蹈姿势，是一种礼节。本回答被网友采纳
压小胯有什么用?似乎只有芭蕾吸腿能用到小胯。舞蹈中没有多少能用到小...
3、古代臣子朝拜帝王时做出特定的舞蹈姿势，是一种礼节。
幼儿舞蹈压小胯的目的
大腿与小腿间的角度不需要很大，大概30度左右就可以，因为角度如果过大的话就不是青蛙趴了，就成了压横叉，角度30度左右正合适，这样有助于支撑大腿压下去的力量以及弹性，顾名思义像只青蛙那样趴着。分类 俯身压胯：双脚脚心相对盘坐。双手握住脚，两膝尽量贴地，上身前俯（从胯根处折叠）往脚方向...
舞蹈为什么要开小胯
就是这两只脚能不能站成180度。（芭蕾训练中关于外开还要强调内侧肌用力，臀部肌肉用力，缝匠肌用力，不是把小胯压好就完了。这里先只考虑压不压。）至于“大胯”，一般认为它代表下横叉的能力：舞蹈，就是要肢体柔软，上下身体动作起来协调一直。开胯以后，会增加舞蹈者与非舞蹈者的区别。专业与业余...
舞蹈压小胯的动作讲解
手机版 我的知道 舞蹈压小胯的动作讲解 我来答 分享 微信扫一扫 网络繁忙请稍后重试 新浪微博 QQ空间 举报 浏览2 次 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 舞蹈 动作 搜索资料 本地图片 图片链接 提交回答 匿名 回答自动保存中为你推荐:特别推荐《流浪地...
怎样压小胯有效
压小胯的目的是提高腿部柔韧性，增强肌肉的弹性与力量。通过正确的角度和姿势，可以有效避免在训练过程中因动作不当而造成的伤害。在做压小胯时，建议先从简单的热身运动开始，逐渐增加腿部的柔韧性。具体操作时，可以先坐在地上，一条腿伸直，另一条腿弯曲，脚掌贴紧对侧大腿内侧，双手握住弯曲腿的脚踝...
舞蹈压小胯的训练目的
目的是为了防止受伤。用手压胯：双脚脚心相对盘坐。双手手掌放在膝盖上，有节奏地用力往地面上压。俯身压胯：双脚脚心相对盘坐。双手握住脚，两膝尽量贴地，上身前俯（从胯根处折叠）往脚方向压到最大限度后停住，双眼平视前方，再直身还原。压时注意脊椎拉长，胯打开。
请问 压小胯的时候是拉韧带还是开关节?是韧带疼还是髋骨疼?
其实，无论是仰卧，还是趴着，都是锻炼你的柔韧性，髋骨疼是因为你使劲压了，如果你不强迫它，就是韧带疼。压小胯，是拉韧带一样，我也是学舞的，我只有十岁，我跳到少儿八级，我真的不太清楚耶！
芭蕾怎样压小胯
你的已经可以下横叉了吗？如果没有要先下横叉。下下去了之后就像最来始趴青蛙那样压，只是现在的腿是伸直的，不要急，每天能够往下一点点就好了，基本功就是慢慢磨出来的，没有投巧的，也不能急。如果不是已经离地面很近了也不要随便让别人踩，即使踩也要慢慢试着来，太急了反而可能受伤。
压小胯疼哭
首先，要明确的是，“压小胯疼哭”通常指的是在舞蹈、体操或其他需要柔韧性的运动中，进行压胯拉伸时感到的剧烈疼痛，有时甚至会让练习者疼哭。这种情况在初学者或长时间未进行拉伸训练的人中尤为常见。压小胯导致的疼痛，主要是因为髋关节及其周围肌肉、韧带在受到外力压迫时产生的拉伸感。
压小胯为什么有的人特别疼,有的人没事一样。都是16岁左右,都没有舞蹈基...
这个问题主要有两个原因：1、胯的软开度不够！2、旁腰软开度没有！（在压玩肩后把旁腰拉拉，侧身直立与把杆，一只手抓把杆，另一只手侧身弯曲抓住第一只手，腰慢慢向把杆反方向沿伸。整个人成C或反C姿势）试试看！
