早上空腹喝柠檬水好吗？

Answer 1

不好，柠檬水是酸性，空腹喝会刺激胃。但是平时喝柠檬水有很多好处。
柠檬水有以下几种功效：
1.柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用；
2.喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死；
3.柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。

Answer 2

可以，早上喝可通便，也可以在晚上喝，促进睡眠。
经常在早晨喝蜂蜜水，有助于形成每天都会上厕所大便一次的规律，形成一种习惯，这样每天排毒非常及时。清晨起来一杯蜂蜜水，有利于清理肠胃，有助于排除体内垃圾。
但中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。意思是说：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
因为早上喝淡盐水可以稀释经过一天晚上沉睡起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，能润肠胃又可以通大便。在晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并能补充各种微量元素。因为蜂蜜中的葡萄糖、维生素可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，而且没有任何副作用。睡前一杯蜂蜜水，可以帮你舒缓情绪，提高睡眠质量。
所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。 当然，有些人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。
蜂蜜水的好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿 。

缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。
建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。 注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。

Answer 3

欧洲人习惯喝热柠檬水加蜂蜜，毫 不逊色。不管喝热的还是冰的，从味觉和健康的角度来看， 加蜂蜜远比砂糖理想。柠檬清澈的酸，配上蜂蜜的香甜，真 是完美的组合。
多喝柠檬水加蜂蜜不仅对身体好也很美容，
每天早上空腹喝一杯柠檬水加蜂蜜，然后晚上或下午再来一杯。中途多喝蜂蜜水（很稀的就可以的啊），对体虚导致的便秘效果很不错啊。
将柠檬揸成汁，纯柠檬汁来喝，要是觉得太酸接受不了就加些蜂蜜，但千万别加到很甜哦，因为蜂蜜也是会致肥的，所以加到自己能喝下去的程度就够了。喝柠檬汁最好别空腹喝，不然会伤胃的。喝柠檬汁好，能帮助消化和美白。但如果只为了减肥的话，你可以用喝醋代替喝柠檬汁啊，比较方便嘛，买现成的苹果醋就可以了，饭后一小时就喝一小杯就可以了。

如果每天的柠檬不超过半颗，应该没有太大问题的。相反的，适量的补充柠檬会美白皮肤。女性身体偏酸性应该是好的。

每天早晨喝一杯蜂蜜柠檬汁。将新鲜柠檬切成丁，泡在蜂蜜里，每天晨起用温水冲开即饮，最好不用槐花蜜之类的单一花蜜。蜂蜜可以滋补脾胃，减少肝脏上火，柠檬的香气可以通窍健肺，同时它的酸味能化解油脂，减少肠胃积食。
希望我的回答能给你帮助，望采纳！

Answer 4

一般情况下早晨起来空腹的时候喝柠檬水是可以的，也是有一定的好处的，但是如果是胃酸过多的患者就不要选择喝柠檬水，会更加加重人体中胃部的胃酸。可以适当的用饮用白开水或者是蜂蜜水来代替，早上的时候喝蜂蜜水也是有一定的好处的，另外在下午或者傍晚的时候喝上一杯柠檬水还可以有效的帮助减肥，也可以选择将蜂蜜喝柠檬水结合在一起这样喝下去以后效果更加明显。

Answer 5

不好，会呕吐的。应该是吃完早餐再喝