怎样培养双重人格

Question

想培养个多重人格，培养一个如知己的另一个我，闷的时候可以“相互”探讨问题，可以“相互”畅饮闷酒，可以向“他”倾诉自己的烦恼，可以有一个永远支持自己的“声音”

Answer 1

首先说下什么是双重人格：双重人格是多重人格的一种，是严重的心理障碍。美国精神病大词典对于多重人格的定义是这样的：“一个人具有两个以上的、相对独特的并相互分开的亚人格，是为多重人格。是一种癔症性的分离性心理障碍。” 多重人格的基本特征是，虽然同一个体具有两种或更多完全不同的人格，但在某一时间，只有其中之一明显。每种人格都是完整的，有自己的记忆、行为、偏好，可以与单一的病前人格完全对立。多重人格可以有双重人格、三重、四重......，最多的可以达到17重人格。其中以双重人格相对多见，通常其中一种占优势，但两种人格都不进入另一方的记忆，几乎意识不到另一方的存在。从一种人格向另一种的转变，开始时通常很突然，与创伤性事件密切相关；其后，一般仅在遇到巨大的或应激性事件、或接受放松、催眠或发泄等治疗时，才发生转换。其实，纯粹的多重人格现象是非常罕见的，迄今为止，世界上见诸报道的，还不足50例，而我国只有一些双重或多重人格的正式报道。 解决或控制办法：1、减轻或缓解个人的生活和工作环境的压力，改善生存条件。从本质上说，多重人格是一种对于环境压力的防御。 2、由于多重人格的背后，是强烈的自卑和脆弱。因此应注意循序渐进的培养自身的自信感和自强感。从小事做起逐步获得成功的感觉。 3、要给予患者足够的满足感和安全感。 4、多与患者进行交流，引导其与友善的人建立友谊。 5、给孩子一个温馨的家庭环境，禁止家庭暴力。家庭关系的不和谐很容易造成儿童的性格障碍，严重的导致多重人格症。 楼主想法是好的，可是如果真那样，人的思维很难自如从2种人格间转换，结果会迷茫了，更糟糕。 我们可以多交朋友，这样在一起聊天，彼此交流，交换不容思想，岂不更好 希望楼主 开心快乐。 有了有好处，不过这样的状态需要很强的心理掌控力、判断力以及很多次的试验，才能对自身的边缘有所了解，知道自己的大概极限才能在一个身体里面容纳两个或者多个载体，定立起一个原始状态，其他的都可以成为分出的个体，围绕本体服务或者暂时替代本体，一旦本体迷失，行为易随分出的个人思考控制，另外本体也会逐渐依赖分出的个体思维............常人不需要刻意进行培养，日常生活还没有那么需要使用成熟的双重或多重，因为这本身就是个越到后期越麻烦的事。 所以还是不建议去的为了你好 谢谢请采纳

Answer 2

买一面大镜子每天对着镜子说话就可以了，何必搞精神分裂呢。

Answer 3

首先把演技练好，骗得了别人是最简单的，最后就是骗自己，最高境界岂止双重人格，N重人格都可以