一直吃安眠药肯定是不行的，吃多了安眠药，安眠药就不管用了，抗药性就有了。
你睡前可以试试跑步，让自己很累，然后洗个热水澡，躺床上不用看手机，用薰衣草香薰，舒缓的音乐，一起试试
平时可以适当的做做运动都是很有帮助的。
失眠吃安眠药有害吗
临床中安眠药对于失眠的治疗效果比较好，但是如果长时间频繁地服用安眠药，有上瘾的可能性，容易形成药物依赖性，所以失眠吃安眠药，应该是利弊参半，有好的一面也有坏的一面，主要是把握好服用的剂量和时间。在临床中对于严重的失眠，可以临时服用一段时间安眠药，睡眠的质量改善以后就应该把安眠药停了，...
失眠吃安眠药可以吗
失眠一般是不建议长期大量口服安眠药的，因为安眠药有药物的依赖性，长期服用可能会成瘾。而且有部分的患者服用以后第二天会出现头晕、嗜睡等症状，可能影响第二天的工作和学习。要根据患者失眠的情况，进行相应的治疗。如果患者由于出差或者短期的工作压力大造成的失眠，可以偶尔口服安眠药，如唑吡坦类的药...
安眠药可以长期服用吗 安眠药能长期服用吗
安眠药不能长期服用。是药三分毒，更何况安眠药对大脑中枢神经有抑制作用，长期使用人的身体和精神都会伤害。2、长期服用会的危害 (1)记忆力衰退 安眠药对中枢神经有抑制作用，长期服用安眠药会使记忆力和智力衰退。老人较为明显，与老年痴呆的发病有一定关系。(2)依赖性 一旦形成依赖性，就像吸毒上瘾...
失眠经常服用安眠药可以吗
经常服用安眠药可能会产生一定的耐药性和药物依赖，此情况建议患者通过综合方式来调整睡眠，不建议患者单独使用安眠药物。患者可以从生活方式上进行调整，注意对引起失眠的诱因进行规避。患者要养成良好的作息习惯，晚上不熬夜。平时患者在白天多参加体育活动，让身体处于略微疲劳感有助于晚上睡眠的深度改善。患...
严重失眠要不要吃安眠药
严重失眠的患者需要吃安眠药：1、因为严重的失眠，如果持续时间比较长可以导致患者精神不好，可以诱发抑郁症、焦虑症，所以严重睡眠需要吃安眠药。2、如果严重失眠不进行调整，长期下去会导致患者免疫力下降，容易出现感冒。如果持续时间比较长，患者还可以出现代谢综合征，表现为高血压、高血糖以及高尿酸等。...
可以天天吃安眠药吗
可能需要天天服用安眠药。虽然有些副作用，但如果身体常年处于一种失眠状态，整天睡不好觉反而对身体的伤害更大。所以这种情况下服药利大于弊，不要纠结药物的副作用而排斥吃安眠药。如果患者失眠比较严重，吃普通的中成药或单纯通过饮食调理、生活作息习惯调整以后难以入睡，需要服用安眠药进行治疗。
失眠可以吃安眠药吗
失眠主要是可以分为短期失眠和长期失眠，短期的失眠不是非常严重，可以通过自我调节来改善睡眠，不需要服用安眠类的药物。长期的失眠对身体的危害比较大，需要服用安眠的药物治疗。但是如果确定为长期的失眠症，一定要去医院，在医生的指导下服用安眠药，不要擅自服药。因为服药是一种很深的学问，安眠药物更...
失眠能治好吗?
失眠是可以治好的，单纯的失眠可以通过改善我们的生活方式、心态、放松心情和适量增加运动，来促进睡眠。其次不要给自己太大的压力，没事的时候听听音乐，睡觉前热水泡泡脚，较严重的失眠要积极配合医生的治疗，也可以使用药物，可以达到短时期改善，但药物只是让心理上增强战胜失眠的信心，长时间服用会有...
失眠长期服用安眠药好不好?
不好，若有睡眠障碍，长期服用安眠类药物，缺乏针对性治疗，效果不好。而且药物毕竟有副作用，任何一种药物进入人体以后一定会对病人胃肠道、肝脏、肾脏等造成一定影响。尤其是安眠类药物往往会引起记忆方面的障碍、引起肝肾功能的障碍，而且还形成生理和心理上的依赖，患者有时必须吃药才能睡着。长期服用药物...
失眠吃安眠药管用吗
在药物治疗的基础上，需要配合做头部针灸、推拿等传统治疗。当然，最主要的问题还是应该找一下失眠的原因。如果是因为心情不好，就应该多出去走一走、散散心。如果是因为身体里面有其他的疾病，就应该对症处理，治疗起来才更有效果。所以失眠是可以服用安眠药的，但是不能长时间使用，只是一种临时治疗手段...
