人老是感觉心情郁闷怎么办

Answer 1

自己是自己最好的心理医生心态的确是胜利的一切的法宝，会化腐朽为神奇……当然"其实人活的就是一种心态。心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调；心态调整不好，开着宝马一样发牢骚。”
ゞ沙罗曼蛇ど认为：人生是一个过程，不是一个点。人生在于过程！生命在于每一天，而这每一天都是唯一的，不可能再重复，所以我们应该让自己的每一天，每一分钟都成为美丽和快乐。开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心呢~
欲望少点，攀比少点，心态平衡点,知足常乐多点
,改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己
.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.
最后愿你天天有个好心情
!!!~~~
(ゞ沙罗曼蛇ど专利请勿复制谢谢合作)

Answer 2

你说的这种状况每个人或多或少地在生活中会反复出现，有周期或没有周期~我也有强迫症，也有点抑郁，但只要不影响我的生活就没有过多担心的必要。有些东西存在就让它存在吧，当你不经意间，有一天会悄悄消失的~不要想太多，迷糊就迷糊吧，健忘就健忘吧~偶尔让心顺其自然一下，人生“难得糊涂”有几时啊？！