我是女生,800米用时2分51米,这个成绩可以吗
已经算很快的了。我记得我上大学的时候2分50秒是可以进校运动会的前三的。
一般大学生八百米跑多少算好?
大学男生1000米是4分30秒及格,女子800米4分钟及格。八百米成绩分为四个等级:优秀、良好、及格与不及格。优秀:90分以上为优秀。其中,3‘24’‘及以下=满分100分,3’27‘’=98分,3’29‘’=96分,3‘32’‘=94分,3‘35’‘=92分,3‘38’‘=90分。良好:75分及以上,90分以下为良好...
初二女生跑800米时间大概多少?快一点的是多少?
我们中考是考800 米的 女生满分是3分10秒 对于初二的应该是很快的了 一般来说3分30以内都是算快了吧 我们为了中考练了两年也就这么多 4分以内就我来看也不算慢 4分应该算是不经常跑的情况下的正常水平吧 希望对你有用吧 不过坦白说跑800 米真的很累啊。。。
800米中学女生跑多少成绩算优秀
女子800米 3分40以下 3分51到4分08 4分31到4分45 5分23以上 高中 3分29秒 就算优秀
小学生女子800米长跑一般多少分钟算优秀?
大概在4分20左右。小学女生跑800米,真了不起,真的。跑800要有很好的耐力,要想跑的好的吃不少苦,我总结出来的提高800的成绩的早上和晚上不断的跑,而且距离不断曾加速度不断加快,最重要的坚持,加油。有训练方面不懂的可以问我。
小学生跑800米,多少分钟算优
即优秀),如果能跑进3分25秒,则是满分,4分20秒及格。评分标准降低的现象,不仅仅在女生800米跑这个项目中出现,其他很多项目也有类似情况。如初一男生立定跳远,现行标准2米29是100分,1米67是60分,但上个世纪90年代,2米53是100分,1米67的成绩连5分都不到(5分成绩为1米77)。
我13岁,跑800米应该要用多少分钟,会不会超负荷?
如果是女孩子,跑800米需要3分30秒左右,但是还是13岁,可以在4分钟之内完成,不会超负荷,锻炼身体很重要。
怎么提高耐力啊,比如800米,我是女生,跑了3分07,我想跑到2分40左右,
女生八百米跑3分07对于普通学生来讲成绩还是不错的,对于运动员来讲,不是很优秀。八百米跑想要再提高成绩关键需要提高速度耐力。中长跑运动员的耐力素质包括:一般耐力——长时间跑的能力;速度耐力——较长时间保持高速跑的能力。一般耐力可以通过匀速跑、越野跑、变速跑等较长时间的跑来提高;速度耐力...
怎样在三个星期内提高女生800米成绩
对技术要求很高,需要同时兼顾速度耐力和专项速度的训练,你如果之前只能跑4分多一点,那么一个月内提升不可能超过10秒的,因为这底子实在太差~~~你要知道根据田径的分级,哪怕是最低要求的少年级,跑800米的达级标准都有2分40秒左右,而一般很普通的初中一年级女生的正常成绩大致在2分57秒~3分10...
如何提高体育成绩
800米对于女生来说是很难,不过我认为4分那很容易。因为800是考验一个人的意志的,你开始练长跑,1500或3000。1个月左右,然后就慢慢减量,加强度,因为这时你对长跑应该适应了,现在最好每天跑600和400。要速度和强度,不要量,一天3组就行了。如果你能坚持那绝对会蛮厉害的。立定跳远就按你说的...