肠胃不好吃什么调理 如何促进肠胃吸收

Answer 1

肠胃不好的人应该吃什么呢？

Answer 2

你好，可能是肠胃不好，吸收不了营养，导致消瘦。调理胃肠功能，补充能量和营养物质。调理肠胃就多吃点粗纤维的食物，例如蕃薯、燕麦片、玉米、糙米等。
1.养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，细嚼慢咽，食用易消化的食物，早晚各喝一瓶牛奶，多吃应季蔬菜水果，少吃刺激性食物，多喝水，避免烟酒、生冷等对胃的损害。2.多补充些蛋白质、钙和维生素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质。3.调节工作节奏，保证充足睡眠，放松精神、保持平和心态。适当锻炼，帮助肠胃蠕动，促进消化吸收。注意保暖，特别是胃部的保暖，不要受凉。然后建议使用常胃宝茶帮您滋润养肠胃。

Answer 3

尽量多喝粥吧 少吃多餐 慢慢就调理好了 尽量不要吃油炸食品和辛辣冷酸的食品

Answer 4

我肠胃吸收不好，人比较瘦，周围人还特别羡慕我，但是没有人知道我的痛苦，想长胖点都很难。后来在健身房一个教练建议下用江中的乳酸菌素片调理了一阵子就渐渐吸收好了。

Answer 5

我肠胃吸收不好，人比较瘦，周围人还特别羡慕我，但是没有人知道我的痛苦，想长胖点都很难。后来在健身房一个教练告诉我他之前也很瘦，后来用江中乳酸菌素片调理了一阵子就渐渐吸收好了，我买了几盒打算试试。