所以在治疗中要根据每个人的情况，特别顽固性便秘不建议服用大剂量不容易消化食物，如山芋、红薯、芹菜，建议打碎后喝足够的水，有足够的液体让其膨胀，同时要补充较多的益生菌来进行发酵，让其比较好的软化后，可以改善便秘情况。
天天吃水果蔬菜还是便秘
经常吃水果蔬菜，但是便秘表现明显，这种情况还有可能是运动量不足引起。通过多锻炼身体的方式能够促进肠道蠕动，肠道蠕动能力提高，粪便的排泄难度会降低。那些长时间缺乏运动的人肠道蠕动能力降低，蠕动速度太过缓慢，可能粪便就很难排泄。因此，单纯只吃新鲜的蔬菜水果还不够，关键是运动量要充足，通过这种...
我吃很多蔬菜,还是便秘。要不时吃通便药。有什么好办法?
1是神经传导不畅引起也就是大脑神经无法正常指挥大肠收缩进行正常排便 2是由于膳食纤维摄取不够引起的 3是由于吃的食物过少 大肠内积聚的残渣量太少 导致排便不正常 4是大肠缺乏蠕动力造成的 5是遗传性的隐性便秘这是遗传造成的 你的问题是不是缺乏膳食纤维你可以上健康网对照一下 通便药不能常吃伤...
每天吃很多蔬菜喝很多水,为什么便便还是干硬?
主要是生活,饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致,首先应养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所. 在饮食方面应每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物. 多食蔬菜,水果, 等含有大量纤维素的食物.还应适量食用桃仁,松子,黑芝麻等多油质食品. 便秘严重 可以口服麻仁丸 或四磨汤口服液,...
吃很蔬菜和水果还是会便秘,为什么
建议：便秘1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当...
每天吃粗粮和蔬菜为什么还便秘
3：足够的纤维 每天吃太多肉和每天吃太多主食都容易引发便秘，那是因为纤维素不够。所以解决便秘的第三步就是：想想自己每天吃了多少蔬菜。当你想过这三大问题，就能针对自己的不足，找到适当的解决方法了。要记住，不要一便秘，就认为要多吃蔬菜水果，因为你可能缺乏的是足够的主食或是油脂。
为什么吃蔬菜多还便秘
需从便秘原因分析问题，因粪便组成1\/3是菌，2\/3是食物残渣，食物残渣主要成分是蔬菜膳食纤维，它在小肠不能被吸收，但在结肠会被细菌利用分解、软化，产生短链脂肪酸。在便秘初期对便秘有改善，但很多病理问题出现肠道菌群数量不足，过多的食物残渣没有足够菌发酵，此时如果再增加蔬菜，菌和食物残渣比例...
为什么给宝宝多吃水果蔬菜了还是便秘?
1、饮食不合理 导致孩子便秘的因素很多，饮食原因最为常见。吃得太少或者太精细，饮食中的蔬菜和水果太少，米粉等精细食物过多，大便就会少。2、排便不规律 该排便的时候因为玩或者其他事情耽误了，大便长时间堆积在肠内，水分被逐渐吸收，大便会变得干燥不容易排出。3、孩子心理排斥 有时候心理因素也会...
吃很多蔬菜还是便秘怎么回事
2、痉挛型便秘患者：不建议多吃蔬菜和粗粮杂粮，因为这样反而会刺激肠壁，使肠壁更加痉挛，导致腹痛。要多吃水溶性膳食纤维，如燕麦皮、香蕉、桃子、苹果、海带等食物。3、部分水溶性膳食纤维还具有益生元的作用，低聚果糖、乳酸、果胶等肠道益生元能调节肠道菌群生长的微环境。因此，无力型便秘和痉挛型...
宝宝吃很多水果蔬菜为什么还便秘?
便秘是指排便不畅或排便困难，通常表现为大便干燥、硬结、排便次数减少等症状。宝宝吃很多水果蔬菜为什么还便秘？这可能是由于多种原因导致的，以下是一些可能的原因：饮食结构不合理：虽然宝宝吃了很多水果蔬菜，但是如果饮食中缺乏足够的膳食纤维，就容易导致便秘。膳食纤维可以促进肠道蠕动，增加粪便体积和软...
天天吃粗粮和蔬菜,为什么减肥不成还便秘了?
因为你的肠子内部没有油脂，就无法进行正常的消化运动以及影响了排便，这是吃蔬菜和粗粮导致便秘的根本原因。减肥的核心不是节食，节食减掉的只是水分并不是肥肉。过量的油脂以及糖分是会使人发胖，但要记住是过量的，只要保持在正常水平线上就不会造成肥胖问题。减肥的根本就是要提高人的基本新陈代谢速度...
