2023男女成人标准身高体重

Answer 1

1. 男性标准体重：身高169.7厘米，体重为69.6千克。
2. 女性标准体重：身高158厘米，体重为59千克。
3. 男性标准体重：身高177.8厘米，体重为75.3千克。
4. 男性标准体重：身高185.8厘米，体重为81.6千克。
5. 男性标准体重：身高193.9厘米，体重为87.5千克。
6. 男性标准体重：身高202.1厘米，体重为93.2千克。
7. 女性标准体重：身高158厘米，体重为59千克。
8. 女性标准体重：身高166.5厘米，体重为64.5千克。
9. 女性标准体重：身高174.6厘米，体重为69.1千克。
10. 女性标准体重：身高182.6厘米，体重为73.7千克。
11. 女性标准体重：身高190.7厘米，体重为78.2千克。
12. 长高的方法饮食：确保摄入充足的营养，包括牛奶、鸡蛋等优质蛋白质，以及矿物质和维生素。鼓励孩子多吃新鲜蔬菜和水果。
13. 运动：让孩子参与运动，特别是蹦跳活动，如跳绳、跳高，以及跑步和游泳。
14. 睡眠：确保孩子有充足的睡眠。生长激素在凌晨分泌高峰，务必让孩子在十点前入睡，以促进生长激素的分泌。
15. 其他：保持孩子良好的心情，并进行常规的身体检查。在孩子生病时，尽早发现并治疗，以免影响其生长和发育。