怎么让性子慢下来

Question

我的性子很急，几乎到了自己无法控制的程度，碰到事情就会觉得哎哟不行了不行了，火气也很容易大，其实挺正常的交往，自己会觉得怎么达不到原来和朋友在一起的快乐，或者做一件事情，失败个几次就完全灰心丧气了。这个问题也使得我在工作和生活当中经常会有问题出现，所以感到有些沮丧，或者说无助和无奈。有什么好办法是可以练性子的？具体一点好吗？谢谢

Answer 1

古代人常用练字来练耐性，现代人常用十字绣练耐性。
如果你是女性，建议你练十字绣，绣好了还能拿去卖钱；
如果你是男性，建议你练字，练好了更容易被提拔。

要想效果好，还应该辅助心理暗示才行。
在练的时候，一边练一边跟自己说：慢慢来，不着急；慢慢来，做得更好……
刚开始的时候比较难，总会静不下心来，也别沮丧；
时间久了，找着感觉了，就会发现慢下来的好处了，更易自主地掌握做事的节拍了。

Answer 2

呵呵.........

多听轻音乐（舒缓的啊）

例如：

Answer 3

在中医看来那是你内火大。导致火气很大。

晚上有没有醒来感觉嗓子干的情况?如果有就是的了

下火的办法有很多。

在饮食方面多吃蔬菜。绿色食品。晚上喝碗绿豆汤。

书法国画都是练耐心的。在解决问题的同时多掌握一样东西。

一举两得的事啊。没事一个人出去逛逛。散散心。

希望楼主的生活交际有所好转。

Answer 4

把脚打瘸，把嗓子吼哑，不出三天，你就是个慢性子了，跑不了，叫不出来，就好了
加油 ！！！

Answer 5

记得多数123
说一句话数一次
说一句话之前也数一次，多锻炼自然就好了