人都要多爱自己一点，把自己放在「第一位」不是自私表现的4个理由！

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当你爱到没有能力离开这个人，也没有能力叫他滚蛋，那么，你只能够跪在爱情的祭坛面前，嗅闻着花儿枯萎的气息，默然无语。
—— 张小娴，《我们说好不分手：张小娴爱情散文精选》

传统的想法告诉我们，当我们只考虑到自己时，这就是一种自私的表现。

当你喜欢另外一个人（不管是你的伴侣，家人或朋友），你总是得先考虑他们的感受、需要等等，这是对的，但当你爱一个人时，不代表你不能爱自己，我们希望别人幸福，但我们也得让自己幸福。

透过照顾别人，我们可以让别人过得更好；学会爱自己，同时也让自己过得很好。

人都要多爱自己一点，把自己放在「第一位」不是自私表现的4个理由！

1.你爱的人，大部分的也希望看见你变得更好

没有理由你对别人好，而对方不希望你过得很好，所以在他们面前，你不需要担心自己将自己摆第一位，当你对别人好，别人也希望看见你过得很好。

经常锻炼自己的身体、吃健康的食物，定期拜访朋友，学会关爱别人，但也要懂得照顾自己。

2.当你因为别人把自己生活搞砸了，这不是一个明智的选择

当你为了别人让自己过度劳累，把自己搞得焦头烂额，让自己充满压力与疲惫感，这代表你过度付出，但却忘了好好照顾自己。

当你因为别人把自己生活搞砸了，这就不是一个明智的选择，你需要的是在自己有限的能力下，去帮助别人，而帮助的同时，不让自己的人生变得糟糕。

3.休息是不是一种选择，而是必须

每个人都需要休息，如果你不休息就会搞坏自己的身体，如果你因为常常加班搞坏了身体、因为跑客户搞坏了身体、因为外在种种的理由而搞坏了身体，这代价是高昂的，人都需要休息，当你的健康出状况时，你需要把自己的健康摆在「第一位」，没有健康的人生是黑白的，一点都不多彩缤纷。

4.人都只能在有余地时，帮助别人