番木瓜和鸡肉炖汤好 具体有哪些功效

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　　含有营养成分丰富的水果、能够起到养生功效的水果是大家的最爱，说常吃水果可以让皮肤、身体变的更好，番木瓜食用以后可以达到丰胸和美白皮肤的功效，那么番木瓜怎么吃呢?下面一起来了解下吧。

　　番木瓜鸡汤做法：需要番木瓜半条、枸己1汤匙、酒和水适量就可以了、鸡腿1只、当归3片。先把鸡腿烫一下备用，在把番木瓜去皮切块备用，然后将所有材料放入电锅内炖煮，时间在半小时即可。番木瓜鸡汤功效多多，具有丰胸通乳、润滑肌肤、平肝和胃、增强体质的功效。说番木瓜搭配上当归和枸己还有活血补血的效果，还能够让肌肤红润，还能够起到丰胸的效果，属于香甜滋味的汤品。

　　番木瓜内含还含有木瓜酵素，这种元素可以分解蛋白质、糖类，还可以分解身体内多余的脂肪。而且番木瓜还含有维生素A，这种元素可以帮助乳腺发育，刺激女性的黄体激素，这样对胸部发育有很大的帮助，此外，还有利于消化和排出体内毒素，达到养生、美容的功效。番木瓜还含有番茄素、多种维生素、镁、铁、锌、糖类、有机酸等等，据营养学家研究测定食用50～100克的番木瓜可以满足人体所需要的维生素和矿物质。如果想要达到催乳的话，可以将番木瓜做成汤品食用，催乳的效果也是棒棒的。

　　番木瓜鸡汤做法简单，功效也不少，说番木瓜含有的维生素、蛋白分解酵素等元素对人体都是有益的，不仅增强人体免疫力、起到美容功效、调节肠胃功效，还有帮助机体修复组织、帮助机体抵抗病毒侵袭等等，这是非常好的养生选择。