高中生熬夜到几点比较正常呢？学生应该怎样合理安排呢？

Answer 1

高中生熬夜到11点是比较正常的，如果大家熬的太晚的话，就会影响到第2天的状态。而且起床之后感觉根本没有睡好，在回家之后大家可以收拾一下，在脑海中仔细的回忆一下老师白天讲解了哪些知识，最好不要一直刷题。

对于每个高中生来说，每天都需要睡八个小时左右，而且大家白天学习非常的忙碌。如果在夜晚的时候，再不好好休息的话，这样就会让身体处于一种超负荷的状态中。长时间下去会让大家出现更多的身体问题。很多学生在上晚自习之后都9:30了，如果是走读生的话，回到家基本上都有10点多。大家洗一洗就可以上床睡觉了，最好不要一直看书。因为如果大家大脑不清醒的话，这样就会觉得这些知识根本没有办法进入脑子里。

在回家之后，如果大家想要做题的话，就可以把白天没有做完的题拿出来再解决一下。很多学生在做题的时候非常容易上瘾，他们会把题都做完才觉得今天的任务完成了。大家可以定一个闹钟，做一个小时之后就可以放下笔。大家可以对一下答案，这样一天就可以结束了。等到第2天学习的时候再来看一看哪些题是自己不应该错的，还有哪些知识点也没有掌握。按照这种方式不断的努力，相信大家的成绩也会有所提升。

在学习的时候，复盘也是非常重要的。很多人光顾着学却忘记了复习，大家可以把这个时间段拿出来，复习一下老师白天讲解的知识，看看哪些知识有没有理解。等到第2天去学校的时候再问老师，如果大家是住校的话，每个学校都对大家的睡眠时间有着严格要求，所以大家可以在脑海中回忆。也可以拿一支笔在寝室写，如果没有灯的话，大家就不要再写了。

Answer 2

熬夜到11点，或者是12点左右比较正常。学生应该确保自己的睡眠状态，通过自己每天的学习情况进行合理安排，了解学习方面的安排情况。

Answer 3

最好能在十一点半之前休息，这样才能养精蓄锐，不影响第二天的学习状态，学校要给学生学习的空间和时间。

Answer 4

熬到12点是比较正常的。在学习的时候应该合理的安排自己的时间，不要让自己产生太大的压力，也要控制好自己的学习时间。