喝醉了怎么解酒？教你快速解酒的小窍门

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过年了，亲朋欢聚，大家喝上几杯酒庆贺，这本是件好事。但喝得多了，就容易烂醉伤健康。这时，就需要采用醒酒的方法，使之快速清醒。下面就让小编告诉大家都有哪些方法可以解酒吧。
喝醉了怎么解酒
1.糖水解酒：取适量白糖用开水冲服，有解酒，醒脑的作用。
2.绿豆解酒：绿豆适量，洗净，捣烂，开水冲服或煮汤服用。
3.食醋解酒：将食醋50克红糖25克生姜3片，用水煎后服用。
4.食盐解酒：饮酒过量，胸腹难受，用白开水加盐饮用，立刻就能醒酒。
5.柑橘皮解酒：将柑橘皮焙干研末，加食盐1.5克，煮汤服用。
6.鲜橙解酒(鲜橘亦可)：取鲜橙或鲜橘3—5个去皮后直接食用，或榨汁服用。
7.白萝卜解酒：生食萝卜，也可在白萝卜汁中加红糖适量服用。
8.橄榄(青果)解酒：橄榄10枚，取肉煎服。
9.甘薯解酒：将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。
10.鲜藕解酒：鲜藕冼净捣成藕泥，取汁服用。
11.生梨解酒：直接食用或挤梨汁服用。
12.米汤醒酒法：取浓米汤饮用，有解毒醒酒之效，加入白糖饮用，疗效更好。
喝醉酒有哪些危害
1.死亡：酒精会抑制延脑的呼吸中枢，造成呼吸停止，另外血糖下降也可能是致命因素。
2.长期大量饮酒的影响1.肝脏伤害：脂肪堆积在肝脏引起脂肪肝。
3.胃溃疡：可引起胃出血而危及生命。神经系统伤害：譬如周边神经病变。
4.大脑皮质萎缩：有报告显示部份慢性酒瘾者的大脑皮质有萎缩现象，也有部份病人有智力衰退的迹象。5.酒精性胎儿征候群：酒精在胎儿体内代谢和排泄速率较慢，对发育中的胎儿造成各种伤害，包括胎儿畸型、胎死腹中、生长迟滞及行为缺陷等。
6.情绪易激动、乱发脾气、判断力控制不佳、易与人发生冲突、对外界刺激敏感、有高犯罪率。
7.配偶与子女常成为暴力行为发泄攻击的对象。
8.精神恍惚，影响工作效率。
9.亲友疏离，使酗酒者心理承担更大的挫折与压力，而更加自暴自弃恶性循环。
怎么避免喝醉酒?
1、不要随意掺酒。所谓的掺酒就是喝完啤酒喝白酒，这样一掺和，很多人会不适用，喝着喝着就多了，容易醉酒的。主要是对白酒高度数不适应。
2、喝酒要循序渐进。喝酒时，不管是白酒还是啤酒、红酒，都要循序渐进，不能一开始就一杯杯的透了，这样很容易喝醉的，得让身体有个适应的过程才行。
3、必要时抠嗓子眼。如果感觉自己喝多了，但是还想继续喝酒，那就抠抠自己嗓子眼，吐一吐会舒服很多，这样接下来还能继续再喝，一般不会轻易醉了。
4、喝酒前先吃些菜或点心。喝酒之前，特别是啤酒，要吃一些东西垫垫，比如桃酥点心、花生米等，这样再喝酒就不至于喝多了醉酒。尽量不要空腹喝啤酒。