指甲与身体健康关系密切 指甲就像眼睛是心灵的窗户一样,能告诉你健康的秘密。好好看看你的指甲,你可能会注意到它们的纹理和颜色有微妙的不同,一块半月型的白色,微带粉红,可能表面还有一些波纹或凹陷。对训练有素的医生来说,它们为你的健康状况提供了很有价值的线索 : 指甲变化提示十种病! [肝炎、狼疮、等疾病的危险警示标志都可出现在指甲上。] ◆ 1.白色指甲 ——肝病,如肝炎 ◆ 2.黄色,厚的,生长缓慢的指甲 ——肺病,如肺气肿 ◆ 3.黄色,根部有红色的指甲 ——糖尿病 ◆ 4.半白半粉红的指甲 ——肾病 ◆ 5.红色甲床 ——心脏病 ◆ 6.苍白或白色甲床 ——贫血 ◆ 7.指甲表面凹陷或起皱 ——牛皮癣或关节炎 ◆ 8.“杵状指”,或者指甲倒转 ——肺病 ◆ 9.甲皱根部有不规则的红线 ——狼疮或相关组织疾病 ◆ 10.指甲下面有黑线 ——恶性皮肤瘤 如果你很健康,你的指甲会光滑而富有光泽。甲面,也就是指甲的主要部分应该看起来是粉红色的,而指甲的质地应该是很坚韧,不应该是脆而易碎的。要想拥有健康的指甲,饮食十分重要。如果饮食缺乏重要的矿物质,比如铁、钙和锌,就会使得指甲易碎、薄而易剥落。其它影响指甲的因素还有: 1、太多的酒精—它剥夺了你的身体为长出健康的指甲而需要的重要营养元素。 2、强力肥皂—它回到导致指甲薄而易剥落、劈裂。
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