篮球怎么把变向,跨下 背后 转身结合起来过人啊?最好详细点,自己的经验,好的加分啊!

如题所述

可以参考艾弗森的过人方法
主要分为变相,转身,急停,加速
变相主要是猜对方的心思,比如右手运球:先将球由左手打向右手,右手张开和肩平行接球,同时右脚向右前方大跨一步,然后迅速压低重心,将球打响左手边,一定要尽量的低。
转身主要靠脚步,一般适用于紧贴的防守,以右边为例:自己是背向敌人,然后左脚后撤,右脚向敌人左手边大跨一步,右手运球,首先向右边重拍一下,利用弹力,将球拉向左手边,迅速转身,迅速将球打向左手边,加速,过人。
急停靠的还是重心的控制,还是以右边为例,右手持球,将球拍低而且要快,加速,在敌人也跟进时迅速右手从胯下将球拍到左手边压低重心,此时既可以跳投,也可以再次加速,此时敌人已经跟不上了,三步上篮。
加速主要表现在第一次接球,还没有运的时候,通过假动作左右来回晃,或者假投来迷惑敌人,然后突然加速过人。
当然方法很多,只要把急停和加速运用自如,基本上没人能防得住,记住一点,多余动作不要做太多,打球很忌讳这样
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第1个回答  2010-04-01
可以参考艾弗森的过人方法
主要分为变相,转身,急停,加速
变相主要是猜对方的心思,比如右手运球:先将球由左手打向右手,右手张开和肩平行接球,同时右脚向右前方大跨一步,然后迅速压低重心,将球打响左手边,一定要尽量的低。
转身主要靠脚步,一般适用于紧贴的防守,以右边为例:自己是背向敌人,然后左脚后撤,右脚向敌人左手边大跨一步,右手运球,首先向右边重拍一下,利用弹力,将球拉向左手边,迅速转身,迅速将球打向左手边,加速,过人。
急停靠的还是重心的控制,还是以右边为例,右手持球,将球拍低而且要快,加速,在敌人也跟进时迅速右手从胯下将球拍到左手边压低重心,此时既可以跳投,也可以再次加速,此时敌人已经跟不上了,三步上篮。
加速主要表现在第一次接球,还没有运的时候,通过假动作左右来回晃,或者假投来迷惑敌人,然后突然加速过人。
当然方法很多,只要把急停和加速运用自如,基本上没人能防得住,记住一点,多余动作不要做太多,打球很忌讳这样
第2个回答  2010-04-01
一个字 快 不是叫你一直快 而是在过人的一瞬间 首先你至少要和你对位的人晃动一次 速度不用太快 要让他感觉可以掏你的球 在他伸手的时候加速运球过掉(前提是自己要充分控制好球 和把握加速的时间) 这是最简单的 如果他判断了你这举动 没关系再把球拉回来 他肯定已经被你晃得离你一步了 直接跳投 当然这些的前提就是要有娴熟的控球技术 建议多看过人视频
第3个回答  2010-04-11
可以参考艾弗森的过人方法
主要分为变相,转身,急停,加速
变相主要是猜对方的心思,比如右手运球:先将球由左手打向右手,右手张开和肩平行接球,同时右脚向右前方大跨一步,然后迅速压低重心,将球打响左手边,一定要尽量的低。
转身主要靠脚步,一般适用于紧贴的防守,以右边为例:自己是背向敌人,然后左脚后撤,右脚向敌人左手边大跨一步,右手运球,首先向右边重拍一下,利用弹力,将球拉向左手边,迅速转身,迅速将球打向左手边,加速,过人。
急停靠的还是重心的控制,还是以右边为例,右手持球,将球拍低而且要快,加速,在敌人也跟进时迅速右手从胯下将球拍到左手边压低重心,此时既可以跳投,也可以再次加速,此时敌人已经跟不上了,三步上篮。
加速主要表现在第一次接球,还没有运的时候,通过假动作左右来回晃,或者假投来迷惑敌人,然后突然加速过人。
当然方法很多,只要把急停和加速运用自如,基本上没人能防得住,记住一点,多余动作不要做太多,打球很忌讳这样

篮球怎么把变向,跨下 背后 转身结合起来过人啊?最好详细点,自己的经验...
转身主要靠脚步,一般适用于紧贴的防守,以右边为例:自己是背向敌人,然后左脚后撤,右脚向敌人左手边大跨一步,右手运球,首先向右边重拍一下,利用弹力,将球拉向左手边,迅速转身,迅速将球打向左手边,加速,过人。急停靠的还是重心的控制,还是以右边为例,右手持球,将球拍低而且要快,加速,在...

求篮球变相和跨下交叉运球方法。
第一步:降低重心,在不看球的情况下,先练习右手原地运球,再练习左手原地运球。第二步:靠手腕的力量拨力,单手在身体前左右运球。同样,在身体的一侧前后运球。要注意,运球的时候并不是重心越低越好,因为带球的外力完全由手腕发出,只有控制好球的落地的方向,才能很好的控制好球。一只手熟悉后再...

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