女友心情很不好，会经常性的情绪低落，这时候的男友该做哪些事情？

Answer 1

恋爱中，女生心情不好是一种常见的心理反应，但作为男朋友，就要慎重面对。接下来我们来分享一下女朋友心情不好的时候会发生什么，希望能给有需要的朋友一些启发。

一、避免说教:不要宣扬真理，正确沟通。

没人喜欢被训话，更别说对方心情不好了。女朋友情绪低落时，男朋友的每一个原则都会让她产生距离感，你也可以理解为“不踏实”。在安慰、劝诫、试图沟通的时候，首先要做的不是说什么，而是拉近彼此的距离，这样才能平等地交谈。当你没完没了地说真话的时候，你心情不好的女朋友会认为你在教育她，在高看低看。你可能觉得这样做没有问题，你明明是认真的！如果女朋友不接受，那只能说明她在耍小脾气。如果你这样想，你就全身湿透了。

二、识别问题:积极寻找问题点，尝试换位思考。

恋爱时，如果女朋友情绪低落不开心，原因有两个:内在原因和外在原因。内因:恋爱中的烦恼。这个时候，你的男朋友需要充分反思你们的爱情过往。是什么导致你女朋友抑郁？是因为日常忽视、言语偏见，还是你们关系的瓶颈？当你发现问题出在自己身上时，你需要坦诚道歉，并承诺去践行；如果是女朋友的问题，就不要直接提出来，而是等待合适的时机，双方可以心平气和地沟通，从而达成和解。生活中遇到的麻烦。如果女朋友在日常生活和工作中遇到问题，而男朋友对此一无所知，那么女朋友只是生活中的一个闷葫芦。这时候男朋友需要探究事件的原因，可以直接问女朋友。我相信她会坦率地谈论这个问题。

三、避免冷落:在女朋友情绪低落的时候，陪在她身边。

一个人抑郁的时候，她需要的不是独自承受，而是和别人分享。当你的女朋友抑郁的时候就会这样。不要认为她的男朋友需要独处。这个时候的公司和过去不一样了。恋爱中的女性朋友会对男朋友产生一定的依赖感，所以在自己的快乐、悲伤等情绪波动较大时，会选择和男朋友分享，即使这种分享是出于发泄情绪的目的。心理学研究表明，告诉别人个人遇到的压力和麻烦，可以起到发泄情绪的作用。和别人说话的时候，可以让他们分享你的感受，分散压力。这种方式更适合温和的情绪。当对方情绪波动较大时，需要外力积极干预，这就是我们所说的陪伴和安慰。总之，女朋友心情不好的时候，男友的陪伴才是最有意义的。不仅是恋爱中的相处之道，更是对未来的规划。

四、创造浪漫:在合适的时间创造小惊喜。

什么时候合适？对于恋人来说，合适的时机是双方心情都比较愉悦稳定的时候。当女朋友心情不好的时候，我们通过以上三种方式处理后，她的心情会有一定程度的缓解，这是制造小惊喜的最佳时机。

Answer 2

这个时候男友应该及时的对女友进行相应的安抚，可以带她出去吃烛光晚餐，或者约她出去旅游，跟她做一些浪漫的事情，给予她一点小惊喜。爱护她，关心她，照顾她。

Answer 3

在女朋友情绪低落的时候，应该陪在她身边，让她分享自己的感受，分散压力，给她陪伴很安慰，找到女朋友情绪低落不开心的原因，心平气和的沟通，达成和解。

Answer 4

这个时候男朋友就应该陪伴在女朋友的身边，应该讲一些开心的事情，或者可以带着女朋友出去玩耍，也可以跟着女朋友一起做游戏，还可以给女朋友准备一些好吃的食物。

Answer 5

这时候男朋友应该哄女朋友开心，并且要和女朋友一起出去玩，可以给女朋友讲笑话，可以买一些小礼物，不要宣扬真理，一定要正确的沟通。