2. 为了促进身高增长，建议您多摄入富含蛋白质的食物。
3. 坚持适量的运动，特别是篮球等有助于拉伸的运动。
4. 注意保持均衡的饮食，合理搭配食物。
5. 网络上有一些方法可能有助于身高增长，您可以尝试这些建议。
请记住，最终身高受遗传、营养、生活方式等多种因素影响，保持积极的生活习惯对健康总是有益的。
十九岁了、身高还能长么?
“其实这种观点是完全错误的,长高与年龄并没有直接的关系。很多孩子在14、15岁的时候,其实就已经停止长高了。这个时候即使家长花再多的钱,买再多的长高产品也是没有用的。”辛建说现在市场上的很多长高产品就是利用了人们想长高的愿望,而对产品的功效进行了夸大宣传。 体质与评价中心的专家说,简单来说,是否能长...
今年过年我十九岁了,个子一直不高,还可以长高吗?有什么方法可以...
1、一定能长，你才19岁，25岁基本停止生长个子。2、注意均衡营养，不要偏食，注意补充钙和蛋白质！3、长个子的运动方式！人的身高与父母的遗传有关，但并非绝对。研究实践证明，青少年时期通过专门的长高训练可增进人体的高度。（1）跳远：立定或助跑跳远均可。起跳时踏跳要有力，在空中挺膝展髋，两...
今年十九岁了,才一米六高,手腕很细、个子很小、就像十四五岁的人… 我...
比如要看你父母的身高。还有你目前的发育状况。饮食习惯。一般情况下，如果你父母是正常的，那你不必太担心，男孩的生长发育一般要到25周岁左右。你说你个子小手腕细说明你的骨骼小，跟高矮没有直接关系。不过你19岁160CM是属于比较矮小的了。建议多增加营养比如钙，铁，维生素等。多参加体育锻炼如篮球...
19周岁还能长高吗?
这个真的要依据个人情况来看了，有的人是还能长高的，比如我朋友，但是有的就不行了，比如我，我的身高算是定型比较早的，当身边同龄人还很底的时候，我就长很高了，但是当他们又窜上一个新台阶的时候，我依旧是这么高，一点都没动，所以感觉长身高这么事真的是有早有晚不一定的。我记得，那时候...
19岁还有可能长高吗,有没有19岁之后长高了的
还有很大空间的，我就是这样，我19岁的时候180左右，现在身高185，还是长高了5厘米左右的，每个人身体发育时间不一样，只要多锻炼，营养跟上，19岁还会长很多。
男生十九岁还可以长高吗
应该可以，我17岁的时候才1.42米，18 19 岁两年长到了现在的1.73米
本人长相清秀《男》十九岁了就是太矮了才160 我还有长高的希望吗 从小...
更重要的是知道长高有多重要，长不高也有更多的你感兴趣的机会，不要用羡慕嫉妒恨的东西让自己丧失斗志和勇气，要给自己多留一个出路
...自悲.身高才1.62m(17岁).是不是没可能高了吗?还能高吗?
而他的父亲只有1米7过点，母亲1米5几，我想这与他酷爱篮球坚持打篮球密不可分。无论做什么事都要坚持，像适当的体育运动，适当的补充身体营养，对你的身体来说都是有益无害，切不可因为几个月没有效果就放弃。即使在自己的努力下，不能再长高，也要珍惜自己的身体，保持乐观的生活态度对你来说才...
十九周岁,吃钙片可以长高吗?
主要还是看骨骼有没有闭合。假如已经闭合了，一般不会再长高。平时如果进行适当的体育锻炼，加强优质蛋白质饮食。适当的补充钙片。一般来讲，对。身体长高有一定的促进作用。
19岁男还能长高吗
就一个字。能。我19岁时1。77现在20岁长到了1。80绝对能长。。多跳。吃鸡蛋，喝大骨头汤，喝牛奶最好不要糖。
