失恋后，如何充实自己独处时的日常生活？

Answer 1

你好，试炼以后其实每个人都会有一段低迷期，对什么事情都提不起兴趣，因为内心很伤感，打不起精神，不知道自己该怎么走出来。
对于分手后，总觉得离开了那个人就没办法再好好生活了，仿佛周围的空气都抽干，压抑得无法呼吸。

虽然当初的伤痛都是实实在在的存在过，但随着时间的推移，会慢慢冲淡许多，那些我们曾经觉得，这或许是世界上最痛苦的事情，到最后也会变成一道可以揭开的疤，会痛，但也只会在揭开的时候痛一痛而已。

失恋是感情中再正常不过的一件事，很多时候也可以说是小事，一件你人生中不足为奇的小事，很快就会忘记。

重点是怎么去忘记，有的人喜欢删除一切联系方式，以避免自己再去想起，有的人不删联系方式，就这样慢慢的强迫自己忘记，由一开始的关注他生活到后来的想不起来这号人，这中间付出多少努力就不得而知了。

可以去尝试自己从前未尝试过的东西，多出去看看外面的世界，要知道世界很大，生活还是很美好的，学着去体验新的生活，过自己想过的人生，成为自己想成为的那种人。封存关于她的记忆 也许多年后放下了会重新回顾，但是当下不要任何纠葛，不爱了就是不爱了，只有忘不掉的事，没有忘不掉的人。从此消失，不再联络 消失是最痛快的方式，也能让对方心里的痛减低到最小值，时间是良药。“洗心革面”开始你的新生活，放过了自己也放生了别人，自己的未来才是重要的，一切要向前看，相信未来一定会更美。

Answer 2

失恋怎么走出来

1、果断删除联系方式。如果你是主动分手的那方，肯定都以后不想联系他了，那你应该立刻删除联系方式，省得你以后触景生情，主动撩人家，给人家伤口上撒盐，给人家留下念想。

如果你是被分手的那方，更应该狠心删除对方的一切联系方式，不要再抱有幻想了，也别去打扰人家了，任何的分手都是蓄谋已久，绝非偶然。别傻傻的想着该什么时候再给他消息了。

2、告诉你的朋友你单身了。即使你谈了七年八年，那分手了也别藏着掖着了，告诉好朋友们，让他们都知道，以后都别跟你面前提前任了，告诉他们一切都是过去式了。

另外，多和你的好朋友们一起聊天参加活动，一起吃饭逛街。人多了，就热闹了，也就不孤单了。可能刚开始还会时不时的想他，可是你千万要忍住，不要联系哦！

3、理智地分析毛病出在哪里。痛苦了一阵子后，应该理智地面对自己，分析一下到底毛病出在哪里。既然分手已是事实，就要属于面对现实。记住，如前面所提的，这不是是非对错的问题，而是适合不适合的问题。

你要做的就是找出你有哪些是对方受不了的;对方什么时候最快乐，为什么?什么时候最痛苦，为什么?这些因素找出来以后，看看哪些是可以改的，能改则改。看看哪些是改不了的，下次找恋人时就找那些比较能适应自己“特质”的对象。

Answer 3

读书

书读百遍，奇异自见。所有不懂的，不会的，看不到的，摸不着的，闻不到的，偿不到的等等，已经超出我们认知范围的东西，通过读书，可以找到更多的答案。

读书就是一场马拉松，短时间的训练并不会看到什么不同，当进入全程赛道时，所有的付出都会用结果显示。一件不会做的事，不懂的事物，通过不断的重复书中的内容，自己的内心自然就会潜移默化的改变。

千般好，万般好，读得书多是无价宝。这句老人们常说的话，在参加工作前，并没有什么感触，在经过多年的职场岁月洗礼后，深感这句话的重要性。读书可以让你变美，是任何化妆品和保养品都无法替代的美，它是由内心散发出来的能量磁场。

读书多了不一定有用，不读书，不学习，面对很多人生机遇时将会一筹莫展。老来方悔读书迟，书到用时方恨少。四处碰鼻后，力不从心时，对知识的渴望可以超出原有的想象。

朱熹曾说：“立身以立学为先，立学以读书为本。”独处时候，是自己读书和学习的最好时间，清静，自然，安宁，随心所欲，任由心灵和思绪跟随作者进入书中的所思感想。

因为读书，就不会孤单。因为学习，一直在进步。

Answer 4

增加阅读时间，丰富强大心灵。可以骑单车体会下风吹过逆风飞扬的开朗，顺便壮实体魄。
失恋嘛，总要精神抖擞地迎接下一段感情。

Answer 5

你好，很愿意回答你的问题。你需要调整好心态，继续憧憬未来更加美好的爱情。在这期间，找自己喜欢的事做，转移不良情绪，也可以和网友聊聊，倒掉心中所有的不愉快。一定要相信，失恋是天意，最好的在未来，在未来的美好还没到来之前，好好充实自己，好好提升自己，你只有变得更加美好了，才能遇到更好的。
好了，以上是我全部回复，祝你生活愉快！