要中考了，常睡眠不足，这是怎么回事？怎么办？

谢谢各位！

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相关建议 2010-04-26

压力大,考虑的太多。试着放松，不要想的多一切顺其自然。

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

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第1个回答 2010-04-26

太过于焦虑了！调整好心态啊！！
尽量放轻松！

第2个回答 2010-04-26

心里紧张了，要不就是白天太用功了，要适当调节啊

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