每天都做梦，好像看电影一样，有时老是半夜就醒了

Answer 1

可能是你最近压力较大吧。
用弗洛伊德的观点来说，其实我们每个人每晚睡觉时都在做梦，而且做梦对人也是有好处的。但并不是所以的梦在人醒来后都能回忆的出来。当人在进入到快速眼动的睡眠状态后，就会做梦。
但像你这种情况，可能是压力太大，睡眠质量不好的原因。
建议你：多补充维生素B族，或是睡前喝点牛奶。当然，你也可以在睡前做一些放松训练（你百度一下，我就不赘述了），这样有助于提高睡眠质量。

Answer 2

休息不好说明你白天杂事较多，或者心思过于细腻，生活中有很多事情是纠结的，我们要尽量避免使自己心力焦竭，人的精力是有限的，心情开阔一点，睡眠就好了。希望你尽快好起来。

Answer 3

日有所思，夜有所梦。