害怕与认识的陌生人沟通，是自卑吗，怎么办？

Question

我发现自己害怕与陌生人沟通，也不是陌生人，是认识的但不是很熟的人就不知道与他们说什么，要是从来没见过的陌生人也不害怕，也会表现的挺礼貌，比如说我们同事很多，有的都认识就是不熟平时不在一起工作，我就很怕与那种人见面，不知道怎么寒暄，不会像有的人那样表现的很融洽，要是熟人我的话很多而且也算是主角，大家都愿意听我说话很幽默，我也有好朋友不是什么话都憋在心里，也不是不爱说话特别喜欢独来独往，可是就是怕见到那种认识的交往不深的人，就不知道说什么，也不想见到，有的以前认识的同事就是普通关系的那种，见面就不敢和他们说话了，也不是不敢就是自己总是想装作没看见，好像就是不知道说什么也不想说，现在感觉自己心理方面好像有问题，这样总是装作没看见不理人，不熟悉的人都认为我很能装，其实我很讨厌这样的自己，我感觉自己可能就是自卑，害怕和这样的人沟通，也总会觉得别人好像都看不起我，自己都感觉自己不合群，是这样吗，如果真是这样我该怎么办？

Answer 1

每个人都或多或少有沟通障碍，你不是属于特别自卑的，只是内心没有遇到你想交流的对象，所以懒的说，所以懒的理，装作没看见，其实你试着和他们中你喜欢的人交流，你就会发现，不是他们不理你，是你的躲无形拉开了距离，如果话题对不上，你可以不说，但不要离他们很远，你听也是加入呀，偶尔说一下，想发表就发表，也可以开开玩笑，只要自己放松就行，没人看不起你，你理他们，他们就理你，这是互动的，记住不要给自己压力，想说就说，

Answer 2

这可能与性格有关，因为并不是很外向，所以就可能与周围认识的人进行了分类，那些和自己有共同语言，哪些没有，久而久之，这样就形成了一种习惯，你不用感觉自己自卑，每个人都是一样的，也没有人看不起你，而阻止你的是你自己，所以你首先要摆正心态。坚信自己没问题，至于与人打交道你可以自然发挥，不要有心理障碍，希望能帮到你。

Answer 3

如果说是这样你就要注意了、你前面说自己“话很多、很幽默”
“也有好朋友不是什么话都憋在心里，也不是不爱说话特别喜欢独来独往”
很可能说明你是一个很善于自我积极暗示的人，自我激励。但是话说回来、或者换个角度来看、也就是说你是一个内心脆弱、敏感多思的人。
其实，这也没什么不好，只是比较容易自我麻痹，看不到真实的自我。
你总是把自己真实的一面藏起来、也是说你内心保守，只满足于生活在自己的小圈子里、
你应该做的是
重新认识自我，努力改善存在的问题，也要包容自己。
多交朋友，不是一件坏事，以一颗平常心对待周围的一切就好了。
见面也随便问声好，一个眼神，一个动作，一个微笑，都是很好的。
不要让人家觉得你在疏远别人、这样就不好了、、
自信很重要，需要慢慢锻炼、、自我暗示这类的、、
相信自己，就能成功！希望你早日走出烦恼，快乐生活！

Answer 4

不是不合群，是你比较内向而已！内向的定义不完全在不爱说话上！你的情况也属于内向的一种！

我理解你的心理，有的时候不是不想说话，是怕和人说话说错话会不会说惹起对方的不高兴与对你的反感，所以宁可选择不说话或沉默！！是这样吧？

很简单！平时你多看些新闻，报纸，散文，诗集，多多搜集一些知识，多懂一些东西，与人沟通的时候你就可以多些话题！对你有所帮助！