我现在15岁了，身高才1米60 最近都没有长高啊 还会长吗？

Question

我的小腿和大腿上都有肌肉，听说腿上有肌肉的都很难再长高了，会吗？

Answer 1

　　只要你每天都要坚持打篮球 高诉你其实还是心态 身高这东西不能急哈 你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如SY`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右`````````早上和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好多补充些营养 ````在下午下课的时候去打下篮球`星期天早上也起来打下篮球 `能做到这样 就很完美了``` ``这样做就能到理想身高 `这个是我总结出来的方法 绝对不是复制 是不是在生长期间你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都长一点 在这期间最好不要急噪 真的 你如果每天都去量..我告诉我的经验 有时候我睡觉起来去量 发现高了一点我很开心..然后到下午又去量发现又矮回来了就很失望..就会影响情绪 对长高也不利..我告诉我的经验 ..有时候量很高 不包裹睡觉起来就量 然后下次再量 又变矮 心理又不平衡 这是真的 所以尽量不要去量 让自己都有好心情 多锻炼 让身高自然的长 说不定下次学校量身高的时候你就发现自己长高了很多 ... 总归一句话..多运动 多补充营养 尽量多吃 别让自己饿肚子 别熬夜...生活规律 不挑食 尽量少吃垃圾食品 绝对OK 心情绝对是曾高大 法宝 良好的心态绝对对自己生长很有利 ..如果是19岁以后的朋友 更加要注意饮食 别熬夜 尽量远离烟酒 一句话 这时候要象多长 只要靠多运动 我还是一样 只推荐打篮球..如果是父母都差不多高的.你会发现经常打篮球的孩子 肯定比那些不喜欢运动的篮球 要长的高 要更活泼 更聪明 - -!
　　以上都是自己总结..绝对根据经验来的 请大家别复制

Answer 2

的确，保证充足的睡眠和体育锻炼是很好的促进身高发育的方法，至于腿上长肌肉不长个嘛，“这是完全没有科学依据的！”（你认为侏儒都很健壮么？他们没长肌肉也那么矮。刘翔跑得快吧，腿上肯定全是腱子肉，但人一米八几大高个）其实你现在还在发育，完全没有为身高的问题而去烦恼自己的必要，天天保持快乐的心态，身边有乐趣的事那么多，何必为这点小事儿去烦扰自己呢（不要认为你班上的男生都比自己长得高，将来他们一个个都会仰着看你的，我就是个活例子，这证据够充分了吧。认认真真的干自己认为有意义的事情吧，趁着天气还好啊。现在我就觉得当时为这件事耗脑细胞真的很没必要。）

Answer 3

事在人为，所有的判断都是有可能失效的。

而且，高的又怎样，门童的个子可是都很高啊。

Answer 4

身高跟遗传的关系很大…你可以观察一下父母的身高 另外后天的运动对身高也有影响…你刚十五岁 应该还有很大的潜力…建议你加强营养 多运动 打篮球是个不错的选择…

Answer 5

睡前半小时和高钙牛奶 对我很有效 对你我就不知道了试试吧

Answer 6

打篮球 多跳跳