如题所述
我必须珍惜,怎样控制情绪
怎样控制情绪
这是一种积累。。。沉淀出来的。。。方法已经告诉你了。看书。有氧运动。试试就知道了。吵架前先想想老婆的好。或者是默念10句“我不生气”。。。
嗯,我该怎样管住自己的情绪
吵架的时候自己关门出去冷静十分钟