我曾经问过很多吸烟的人： “想戒烟不?”
得到的回答基本上都是：“想!非常想！”我又问他们：“那你为什么还在吸烟呢?”很多人是这样回答我的：“戒不了！戒了几次也没戒掉！”我又问：“戒不了烟，主要原因是不是在熟悉的生活圈子里戒烟失败?”
他们回答我的问题基本都大同小异： “是这样子，本来戒烟戒得好好的，而且心里发誓一定要把烟戒了！可是一遇到熟人或朋友们就把持不住，头脑晕沉沉的，全身好像被什么束缚着。还会产生一种自己戒烟似对不起他们的感觉。而备受煎熬，在这个节骨眼上，有的见自己戒烟还冷嘲热讽。这样的场面几次下来，最后就没有坚持下来！又吸上了！”
几乎所有的回答都是这样，这就是我们在戒烟思想理念盲目下，忽视了心瘾问题，从而使吸烟环境控制了我们的心性！导致戒烟失败！那要怎样才能让自己掌控现在社会这个强大的吸烟环境，戒烟成功呢?
戒烟其实是一种思想观念对吸烟定势习惯改变的过程。戒烟思想观念模糊时，就算我们在一段时间里勉强戒烟成功，但以后的机率会很高，潜伏时间也很长，我自己
经历过这样的过程，我想很多人都经历了这个戒烟过程，最终又重新点燃香烟。相反，如果我们思想认识深刻、明确，则一旦戒烟成功，永不复吸!
文章来源：咱们戒烟吧
家里人啊！离开去哪里！不离开可以不！
追答是稍微走开些，隔一米的距离或用手捂住嘴鼻，你是有烟瘾要戒烟是吗，还是担心吸二手烟有危害
家里男人都抽烟!我如果决心减烟了!家里人在旁边抽!请问这样对减烟者...
这样对戒烟者的最大危害就是不利于戒烟者戒烟。因为通常戒烟都需要一个好的环境才能成功。看了一篇文章推荐给你：我曾经问过很多吸烟的人： “想戒烟不?”得到的回答基本上都是：“想!非常想！”我又问他们：“那你为什么还在吸烟呢?”很多人是这样回答我的：“戒不了！戒了几次也没戒掉！”我...
家里抽烟对家人的危害
家里抽烟，对家人的危害是很大的，尤其是家中有小孩的，他的肺部吸收二手烟是很厉害的，对他的影响也是很大的，告诉你家抽烟的人，一定要在抽油烟机的地方，或者是阳台的地方，不能养家人，自己接触二手烟，对你家里的人有极大的伤害
突然戒烟会对身体造成什么伤害?
对于长期吸烟者来说，突然断烟容易产生戒断综合征。这个症状会给身体带来许多不适的症状，因为长期吸烟者往往已经对尼古丁产生了依赖。因此对于吸烟的人来说，越早戒烟反而身体更容易调整过来。对于长期吸烟者来说，突然断烟则容易产生戒断综合征。盲目戒烟不能从心理上真正除掉吸烟的想法，可能还会带来一...
家长不要在孩子身边抽烟,你肯定不知道有哪些危害
其实二手烟的危害还不止是仅仅只影响他们的智力，而且还会造成，孩子听力受损，严重者可能还会出现中耳炎中耳积液等疾病。甚至有些孩子因为长期吸入二手烟造成失聪。因为自己的一些习惯可能会造成宝宝们的终身遗憾。细心的家长可能还会发现这一情况，明明自己的孩子不爱吃甜食或者自己的孩子吃糖吃的很少，但依然...
别人在旁边吸烟应该怎么做
如果有别人在你的旁边吸烟的话，你就应该直接的去制止他，因为公共场所吸烟是属于违法的行为，而且二手烟对我们的身体健康特别的有害处。二手烟，亦称被动吸烟、环境烟草烟雾，是指由卷烟或其它烟草产品燃烧端释放出的及由吸烟者呼出的烟草烟雾所形成的混合烟雾。其也是危害最广泛、最严重的室内空气污染，是...
长期吸烟的人,突然把烟戒了,身体有什么变化?
1、人们戒掉了香烟，可能会比较容易犯困 因为有人吸烟就是为了提神醒脑，让自己保持清醒，就是使用香烟中的尼古丁，让神经出现兴奋的情况，但是如果说戒掉香烟，那么身体受不到外来的刺激，就容易变得疲乏，尤其是大脑和神经，那么困乏之后，大脑就会刺激人们的神经，发出休息的命令，这个时候，人们就会不由...
为了家人和自己的健康,尽量少抽烟,抽烟对自己和家人有哪些影响?
用亲情劝亲人戒烟。二手烟会影响呼吸道有疾病的家人和朋友，特别是影响体表面积很小的婴幼儿。因为吸烟时会把烟草中的有害物质遗存到客厅的沙发上、也会把居室、客厅都打造成三手烟室。所以，首先要减少二手烟和三手烟的污染，减少室内吸烟，就算家中没有其他成员在，也同样不要在室内吸烟。
吸烟的人能把烟戒掉吗
戒烟以后，最难受的是头三天，但经过五天以后，大多数的人发现他们对吸烟的需求量的减少甚至没有了，再继续十天您就成功了！要对自己说："我决不吸烟。"从早上睁开眼睛起，直到晚上睡觉为止。当你背这句话时，真的要有决心！它可能使你产生一种积极性的力量，抵抗肉体方面对香烟的欲望。下列建议的...
我不抽烟但是身边的人都抽烟 每天在这种环境对我有什么危害_百度...
而被动吸烟者吸进吸烟者的烟气后，会进入体内不吐出来。长期被动吸烟者会比吸烟者更容易得肝癌。 吸烟时，不可以边吸烟边喝酒。因为吸烟时，如果喝酒的话，烟回随着酒水进入血液中，使血液中的血红蛋白减少，容易引发一系列疾病。因此，边吸烟边喝酒更是不对的。记得采纳啊 ...
老公抽烟比较多,应该怎么减少烟对身体的危害?
而若是你经常吸烟的话，会很影响一个人的精神状态，这样有可能会连工作都丢了。若是再因为吸烟对身体造成很大的伤害的话，还会生病卧床不起，这样对于整个家庭都是很不负责任的行为。 而戒烟本身是一件很难的事情，那么这个时候我们就需要找一些方法，来帮助你降低吸烟烟也有成瘾性，时间久了 慢慢会...
