什么类型音乐可以让身心愉快。求大神帮助
1.真正能给人听着舒缓的歌曲能给人带来美妙的感觉。 2.快节奏的歌曲能给人带来充满愉快而又兴奋的情趣。 3.慢节奏的歌曲能给人带来幻想和感情的身心健康。 4.DJ版的音乐给人带来一种放松身心，有种想跳舞的感觉。 5.ROP版的音乐可以让人跟着节奏走，心情愉快。 6.总之是音乐只要听着好听，就可以...
什么类型音乐可以让身心愉快。
1.真正能给人听着舒缓的歌曲能给人带来美妙的感觉。2.快节奏的歌曲能给人带来充满愉快而又兴奋的情趣。3.慢节奏的歌曲能给人带来幻想和感情的身心健康。4.DJ版的音乐给人带来一种放松身心，有种想跳舞的感觉。5.ROP版的音乐可以让人跟着节奏走，心情愉快。6.总之是音乐只要听着好听，就可以让你身...
什么音乐有治疗效果对身体?求大神帮助
音乐能养生、治病已被中外许多学者公认，尤其是中国古典音乐，曲调温柔，音色平和，旋律优美动听，能使人忘却烦恼，从而开阔胸襟，促进身心健康。北宋文学家欧阳修患抑郁症，经多方医治，不见疗效。后来他向朋友学抚琴，久而乐之，抑郁症也就自然好了。高血压病人听抒情的小提琴乐曲，可使血压降低10～20毫...
心理包袱重 怎么缓解求大神帮助
轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢...
什么能让心情愉快放松?求大神帮助
轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。 勇敢...
最近烦心事太多,压力较大,怎样才能放松心情?
那么就让自己平静下来,开启CD或任何可以播放音乐的装置,通过音乐调节自己疲惫的心灵。我记得有一位钢琴演奏家说过,“音乐对身心有一种别辟佳境的特殊功效。”放一放音乐,尤其是自己喜欢的音乐,在陶醉当中自会有一番情调,宽广、深厚的旋律会消除你沉闷的心情,让你忘记许多本不该太多的烦恼。 在这个时候,你再设身...
累的时候怎样调节心情 ?求大神帮助
忘记烦恼的几种方法： 1、多听一些轻音乐，让自己身心放松下来，便很快忘记烦恼； 2、找一万个理由让自己微笑，找一个理由让自己忘记烦恼 我们每个人都可以找很多理由来让自己高兴:爸爸妈妈身体健康，自己身体健康，很热爱自己工作，有很要好的朋友，有很爱你的老公、老婆，孩子很乖。 当你遇到烦恼...
怎样才能让自己变得开心起来?大神们帮帮忙
加油. 祝愿您在生命中获得幸福和愉悦,快乐开心(*^__^*) …`. 怎样才能让自己开心快乐起来大神们帮帮忙 想一些开心的,不去想和计较不好的事情,凡事看开一点 怎么样能让自己开心起来?大神们帮帮忙 你该如何才能获得快乐呢? 一、主动寻觅、用心追求才能得到 追求快乐之道,有一个大前提:那就是要了解快乐不是垂...
怎样才能使自己心情舒畅?无忧无虑的求大神帮助
（4）交几个知心朋友：友谊有助于身心健康，空闲时与朋友相聚，海阔天空地聊聊，既能增长见识、交流信息，又可把自己气愤之事对朋友直言相告，朋友会为你排忧解难，增强自己排除困难与忧愁的信心和勇气。 （5）不要钻牛角尖：看任何事物都不能认准死理，否则就容易钻牛角尖。要学会从不同角度去看待...
当一个人心情很不好的时候,该怎么发泄心中的不满求大神帮助_百度...
●自己动手做东西，会使你更满足，更快乐，如可以烹饪或做自己最喜欢的事。 ●不要总是抱怨麻烦事情落在自己头上，而是要想老天让我与日俱增经验和智慧，生活因此更丰富。 ●经常到书店走走，读一些励志的书籍、漫画及幽默文选。 ●不断告诉自己，要能容纳别人不同的观念或行为。 如何缓解心理...
