很困但是睡不着，一闭上眼睛脑袋里就会出现各种画面，乱七八糟根本停不下来，睡着就开始做梦，感觉一整夜
很困但是睡不着，一闭上眼睛脑袋里就会出现各种画面，乱七八糟根本停不下来，睡着就开始做梦，感觉一整夜都在做梦，特别容易醒，醒了就没办法睡。求解
很困很想睡觉但是闭上眼睛睡不着,脑子里一直乱想怎么办
你好，根据你说的情况，你这很可能是有点植物神经功能紊乱，建议吃点调节植物神经的药物谷维素片和维生素b1，看看怎么样.
不知道为什么会睡不着,一闭上眼睛,哪些烦人的往事就浮现眼前,挥之不去...
根据你的描述，从中医上分析考虑为肝郁化火型失眠。多由恼怒烦闷情绪，导致肝气郁滞，肝郁化火。表现为：少寐，急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄、脉弦而数。临床治疗以疏肝解郁，导泻肝火为原则，以龙胆泻肝汤为基础加味。你可根据自己的情况参考一下，及时到正规专业的医院明确诊断，在医生的...
经常失眠,只要一闭上眼,满脑子都是各种没有任何逻辑的画面,有什么办法...
其实，失眠是属于功能型的疾病，因此，采用“自我调节心理和神经”的方法来治疗，效果最好：首先，必须克服“一躺下就胡思乱想、老怕睡不着”的心理障碍，这是克服失眠的前提条件。其次，你要坚持按照人体生物钟的规律来作息：晚间九点半左右就寝（暂时睡不着，也不要着急，而要暗示自己：全身放松、稀...
每天晚上明明很困就是睡不着,一闭上眼睛就会胡思乱想,应该怎样缓解这种...
1.睡觉前喝一杯热牛奶。牛奶中的钙是镇静剂。喝热饮是一个好习惯，它能使身体放松，就像一天生命结束时的奖赏。或者睡觉前洗个热水澡。忙碌一天后，在晚上睡觉前洗个热水澡，这样你就可以在身体上得到必要的放松。很容易睡着。2.舒适的睡眠环境要保持舒适的睡眠环境，尝试良好的睡眠环境有利于快速睡眠...
很困,一闭上眼睛就想些乱七八糟的,老睡不着怎么办好啊
回答：问题分析: 考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,另外,睡前不要过度用脑,避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物,如:泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。 意见建议: 并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 ,...
...而且还失眠睡不着,明明感觉很累了想睡觉,就是睡不着怎么办啊_百度知...
你好，首先是建议你自我调节,解除心理压力，适量的运动,营造一个良好的睡眠的环境。试试自我催眠法：卧在床上,闭眼,自然呼吸,全身放松，睡前不要过多的思考问题，还可抽点时间做体力锻炼。加强营养。以清淡为主，少吃辛辣食品。当然，安眠药什么的主要不要吃了。
一闭上眼睛脑袋里一直演电影一样是怎么也停不下来,怎样都睡不着,快...
偶尔这样属于胡思乱想，大脑兴奋，当大脑长时间受某件事或某个现象刺激所指。比如你看了一场刺激的电影或玩了一天网游，很投入，思想沉醉在电影里。结束后就是有种“余音绕梁，三日不绝”的感觉。不自觉的去回想电影里的情景。要消除这种感觉建议心先平静。特别是睡觉前别刺激大脑，而且要早睡。经常这样...
失眠怎么办,其实自己已经极度的困倦了,但是闭上眼睛,脑子里面就放电影...
晚上睡眠不好，白天肯定也是没有精神的，白天没精神，什么也不想做，肯定就会不运动，久而久之就形成了恶性循环了。虽然说中药好，但是药物也只能视为辅助的调理的作用的。主要的还是进行自我的调理的，多锻炼，女生的话可以练练瑜伽，男生可以打打篮球，还可以泡泡温泉。平时的饮食多注意，不要吃辛辣...
抑郁症躯体化症状以下症状 你中了几个?
脑子很困,但是只要闭上眼睛,脑子就像冒出一片乱码,怎么也睡不着,即便睡着了,不到十分钟就会醒。 02.手抖 莫名其妙就开始抖起来,越控制抖得越厉害,有时候手一用力就会开始抖,严重时甚至拿不住笔或者筷子。 03.头痛 说不清道不明的痛,明明感觉很不舒服,但指不出哪里疼,有时像针扎,有时像挨了一拳,有时...
很困但是睡不着,一闭上眼睛脑袋里就会出现各种画面,乱七八糟根本停不...
你现在怎么样了。我是最近一个多月出现的问题，只要一躺下睡觉，脑子里就开始浮现各种各样乱七八糟的画面然后再怎么困都会清醒过来整夜失眠，一般都是连续两天失眠第三天睡得着。我记得以前睡觉也会幻想一些画面然后就睡着了，正常人想着画面场景也会睡着吧。我一个多月前停服了抗抑郁抗精神分裂的药物（...
