你好！上述情况多见于植物神经紊乱引起的表现的，多在情绪紧张、思考过度后出现的表现的，会出现失眠、多梦、心烦、易怒的表现的。
意见建议：
建议注意保持良好心情及充足睡眠，多食蔬菜及水果补充维生素，多参加体育锻炼。可以在医院医师指导下应用维生素B1、谷维素及脑力宝口服治疗观察的，一般经一段时间的调理后是可以较好的恢复的，必要时联合针灸进行治疗。
总是想一些不好的事情怎么办
比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。2. 憧憬未来。追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的...
老是胡思乱想怎么办
克服胡思乱想方法:积极与人交往。积极与他人交往,当人际关系和谐之后,让更多的人理解和支持你,使你在融洽、关爱之中淡化或消除对“胡思乱想”的关注和摆脱。使用一些平静、放松的语句,进行自我暗示——“我生活的环境很安全”、“我在这个环境中愉快”、“我的一切都是轻松、快乐的”,而不是否定或者...
...自己或家人的坏事情,这导致我很痛苦。我该怎么办?
回答：问题分析: 你好!上述情况多见于植物神经紊乱引起的表现的,多在情绪紧张、思考过度后出现的表现的,会出现失眠、多梦、心烦、易怒的表现的。 意见建议: 建议注意保持良好心情及充足睡眠,多食蔬菜及水果补充维生素,多参加体育锻炼。可以在医院医师指导下应用维生素B1、谷维素及脑力宝口服治疗观察的,一般经...
最近总爱胡思乱想,害怕自己或者家人出事,甚至我有时能想到自己在杀人...
您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
我总是担心家人发生不好的事,然后越想越害怕 怎么办
比如环境不好， 或是看到其他令你难忘伤心的事情。你马上联想到自己家人了。家里人是你的最爱。你爱他们，离不开他们，导致你特别在乎他们。害怕发生什么。其实都是不可能的，是你的心里作用。你要放得开，别瞎寻思。这样对你没有好处。有条件去看心理医生。一切都是心理在作怪。就算很正常的事情都...
心里胡思乱想 不由自己 怎么办
1、胡思乱想不见得是坏事。不妨把想的一条条记下来，有些看似荒诞的想法里面蕴含很多意想不到的创意点子。但不论大事小事都要胡思乱想，这就是个问题了，特别是小事，这样会显得你犹豫不决优柔寡断，我估计你做事是追求完美型的，容不得半点差池，但你有没有想过，智者千虑，难保一失，你这样纠结...
为什么每天脑子都会胡思乱想,老是想家人不好的事情,我是是心理有...
您好，您的这种情况考虑有抑郁症的倾向。建议您多与朋友家人相聚，多做户外运动来转移注意力，放松心情，调整自己。若效果不理想，建议到医院就诊采用心理疏导治疗。这位朋友你好，根据你说的情况，可能是心火旺引起来的表现，心主神志，在心火旺的情况下，热扰心神，心神不安，就会造成你说的表现。意见...
为什么我每天都在胡思乱想,现在真的好烦恼越不想就越想
每天都在胡思乱想，说明有你在乎的事情或者你有危机感，现在真的好烦恼，越不想就越想。其实想要逃离这个怪圈，最好的办法就是正视它。把你纠结的问题具体到一点上，比如工作不好，分析下自己现有的机会，看看是否有新出路。比如感情上没有安全感，找到原因，积极的去改善。凡事心结打开了，就好了。
怎么老是烦恼,什么是都往坏的方面想,我该怎么办?
首先你是在胡思乱想，你不应该这样。你应该找到问题的根源，并想办法努力去解决问题，一切都没有那么糟糕。你应该想办法去改变。而不是消极情绪胡思乱想。不要烦恼。多想一下好的方面。不要乱想了。世界还是美好的，即使糟糕，你也一定要相信，都会过去的。想办法去改变，并且行动起来，而且要转变自己...
一个人的时候总是喜欢胡思乱想,以后自己又很难过,不知道是怎么回事
总是胡思乱想头痛是怎么回事 胡思乱想一般来讲不是什么疾病，说明比较爱幻想，思维比较活跃，这不一定就是坏事，但如果出现幻觉，那就需要去看心理医生。 解决方法：这样的情况要放松心情，减轻压力，不要让自己太累，如果可以在晚上睡觉前可以做做运动如瑜伽，这样会促进睡眠，可以做一些能让您集中...
