不是经常运动,也没有忽然剧烈运动,小腿肌肉酸痛难以入睡

大约在2周前,我左膝盖有点酸疼...我贴了几张膏药缓解了.
忽然在昨天早上醒来(自然醒),小腿有酸胀感觉,并且有点发麻.没有留心,
白天逛街试鞋子时候坐在凳子上下腰系鞋带,大腿有压迫的酸麻感觉...
晚上入睡时候,小腿有压迫的酸麻酸疼的感觉,让我难以入睡...
今天早上上班依然有这个感觉...不知道是什么情况,问题严重不严重..
我今年25岁.女性.未婚...
非常感谢...各位....我的情况已经改善啦...呵呵~~

按你所说的部位就是胆经出了问题,胆经就在腿外侧靠近中线的位置,腿疼阳陵透,找到阳陵泉穴位的位置,是在小腿外侧,用手摸膝盖的外侧下有两个骨头的突起,用你的手按住外侧的那个突起,然后向下三个指头宽的地方就是阳陵泉穴,这里有图,http://baike.baidu.com/view/577403.htm?fr=ala0_1_1,小腿内侧对应阳陵泉的地方就是阴陵泉穴,用两手曲指后的关节处使劲的敲打两处穴位,一定要打到穴位有感觉,用小木锤也可以,每次50下,一天敲500下,然后这两处穴位附近会出现肿痛的感觉,用膏药敷贴在有痛感处,次日坚持敲打,有痛感的地方会出现痒的感觉,那就是寒气在往外走,甚至还会在贴膏药的地方有渗水的现象,那就是湿寒,如果能坚持每天用热水泡脚效果会更佳,坚持两周左右症状就会消失,这种情况多半是因为你在冬节不注意保暖或者吃寒凉的食物导致胆经被寒气入侵所至。
祝你健康!有问题给我留言。
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第1个回答  2010-04-26
象是缺钙抽筋症状,每天一袋牛奶是必须的,特别是女性。
如果一星期不好就到医院检查一下,放心些。
第2个回答  2010-04-26
如果不是那种撞伤或拉伤的疼痛感,是不是小腿肌肉酸胀麻的感觉,腿怎么放都觉得不舒服?如果是这样用中医的话说是寒湿之气郁积在小腿,我以前也有过好多次,很难受,一般一两天后自己会好,擦些云香精之类的药酒还有多运动会好得快点。希望对你有帮助。本回答被提问者采纳
第3个回答  2010-04-27
是不是办公室一族的,如果是在没有工作之余最好多走动走动,晚饭后最好坚持出去溜达溜达。
第4个回答  2010-04-26
正常现象!太久没运动突然运动身体不适应,睡觉前把那个地方用热毛巾敷下,或用手按摩,过几天就好了~

不是经常运动,也没有忽然剧烈运动,小腿肌肉酸痛难以入睡
按你所说的部位就是胆经出了问题,胆经就在腿外侧靠近中线的位置,腿疼阳陵透,找到阳陵泉穴位的位置,是在小腿外侧,用手摸膝盖的外侧下有两个骨头的突起,用你的手按住外侧的那个突起,然后向下三个指头宽的地方就是阳陵泉穴,这里有图,http:\/\/baike.baidu.com\/view\/577403.htm?fr=ala0_1_1,...

为什么脚小腿肌肉总是酸痛,晚上都难以入睡
可能是小腿太过僵硬引起疲劳了 你晚上睡觉前可以用热水泡泡脚 你躺在床上的时候可以试试把左脚曲起 然后右脚在左脚膝盖上来回摩擦 几分钟后换另一只脚 刚开始可能有点酸痛 不过多做两天就会很舒服了 还能防止小腿肌肉僵硬 我是这样的 不知道对你有没有用 ...

晚上睡觉小腿酸,酸的睡不着
如果检查过没有任何器质性的病变,根据您的症状描述,应该是不安腿综合症,您可以先在我们网站上填写一份详细的网上会诊表单,具体的病情分析及治疗建议我们会尽快回复给您。不安腿综合征较常见,通常在夜间睡眠时出现的双下肢极度不适感导致睡眠剥夺。中老年多见,其临床表现可总结为两点:1、患者夜间睡...

老年人晚上睡觉小腿酸痛不能入睡,需要揉搓得发烫才能入睡?
这可能是不宁腿综合征在作怪。不宁腿综合征是一种神经系统紊乱的病症,患者在静息状态下出现难以名状的肢体不适感,而迫使肢体发生不自主运动,患病率大约占成年人的5%―10%,以成年人发病为多。男女均可,但女性多见,占三分之二左右。其症状发生的频率随着年龄的增长而增加。大多数患者症状出现在...

晚上睡觉小腿酸胀难以入睡
你好,你所说的情况,往往是由于软组织劳损、缺钙的情况引起或有下肢血流不畅。指导意见此种情况往往是建议做血钙检查的。少数人可能会有神经受压、腰椎病的情况影响到的。可以选择针灸、按摩、中药、补钙等治疗一下的。

晚上睡觉时腿有酸麻感睡不着是不是不安腿?
晚上睡觉时腿发酸、难受,最可能的原因是不宁腿综合征,不宁腿综合征是一种主要累及腿部的常见的感觉运动障碍性疾病。患者会表现为在静息状态下双下肢难以形容的感觉异常与不适,有活动双腿的强烈愿望,患者会不断的被迫敲打下肢或夜间下地行走来减轻痛苦,会在夜间休息时加重,而白天会减轻。可能还会伴有...

晚上小腿酸胀很难入睡是什么原因
晚上小腿酸胀难以入睡,其可能原因包括肌肉疲劳、静脉曲张、不宁腿综合征等。一、肌肉疲劳 小腿酸胀可能是由于肌肉疲劳引起的。长时间站立、走路或运动,导致小腿肌肉过度使用,产生大量乳酸,从而引起酸胀感。这种疲劳感在晚上休息时尤为明显,影响睡眠质量。二、静脉曲张 静脉曲张也是小腿酸胀的一个常见...

两小腿经常发困,难以入睡,是何原因,有何方法解决,
小腿是心脏的第二器官,心神不宁自然不易入睡,夜间可将腿部垫高,闲余可作些抬脚尖的锻炼,可以适当选择自己按摩,或系统的按摩治疗,是有助于问题解决的。

每天晚上十一点过后小腿肌肉酸胀难以入睡是怎么回事
有些缺钙,晚上少吃点,热水泡泡脚。

常常睡觉中小腿肚涨痛难以入睡
有可能是缺钙,适当补钙和增加运动。

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