第1个回答 2017-09-08
年龄25岁以下,男的有的可以在28之前都有机会的。女生25之前,不要放弃。营养全面加牛奶牛肉能长高的,营养全面也就是什么蔬菜都吃,我已经24都长了,如果发现自己2年没长,或者3年,说明骨骼处于休眠期,要多拉伸突破瓶颈。
我先净高172刚满24岁,之前好像差不多4年没长了!估计骨骼可能闭合了我没去照x光。怕失望!我看我表哥婚后都长了几厘米。我已经锻炼有一年了,还长了4.5cm,要不然还不到172的。每天都做运动,看的:杨云风的运动日记里面的增高锻炼方法,现在梦想就是长到178净高。每天晚上做跳绳800个,踮脚摸高50,跳跃摸高60,最后压腿5分钟!努力吧,加油吧,在最美的年华里为未来挥洒汗水吧!