1、受伤的手要注意抬高，切不可低垂，否则可能加重肿胀。
2、石膏固定腕关节，但是手指应该多活动，以促进血液循环。
3、保持石膏干燥、整洁。
4、石膏固定后，注意观察肢端颜色和温度，如果感觉石膏过紧，手指发紫、发凉，则说明石膏过紧或者肢体肿胀加重导致石膏相对过紧，请速回医院处理，否则可能导致肢体缺血坏死；石膏固定一段时间以后，可能因为肢体肿胀减轻导致石膏松动，请速回医院咨询主管医生，如有必要，可更换新的石膏外固定，以保证固定效果。
5、遵医嘱按时复查，未经医生许可不可擅自拆除石膏。
6、至于您提问的吃钙片和睡觉怎样摆姿势的问题，您可以随心所欲，这方面没有特殊要求。
个人观点，仅供参考，谨遵医嘱！祝早日康复。
手法
复位，用
石膏
或
夹板
固定治疗，力争早期行患肢的功能锻炼：2手术治疗切开复位内固定，术后加强功能锻炼。饮食上可吃一些大骨汤，奶制品，豆制品，可促进
骨痂
生长。若用石膏固定后还要加强石膏护理，一般4周就可以拆除了：手术者术月还应复查
X线片
观察骨痂生长情况，内固定有无错位等。
恢复期吃高营养的东西就好得快一些
恢复期应该多吃,当归炖鸡,党参炖老鸭,等等高级营养食物,做法又简单,原料又容易买!
病情分析：骨折的症状多停留在同一部位且疼痛较明显，疼痛的发生越来越早，越来越重，以致不能进行运动，触及肿胀部位可引起疼痛，甚至躺在床上都会有疼痛感，可以配合CT检查可以直观的显示骨折的位置与范围，
治疗方法：对骨折的治疗，包括制动、休息、药物等，可靠的外固定治疗有利于骨折恢复，充分做好准备活动，避免在过硬的场地进行跑跳运动。配合外敷的"正骨活血膏"能更好的促进愈合和骨痂的生长，饮食上注意补充维生素D和钙剂，对于存在骨延迟愈合或不愈合的患者，可以考虑采用手术治疗!
祝你健康!
手腕骨折吃什么
1. 摄入充足的蛋白质。蛋白质是修复骨折的重要物质之一。在手腕骨折后，应该多食用鸡肉、鱼肉、牛肉等富含优质蛋白质的食物。这些食物不仅能提供足够的蛋白质，还能促进身体组织的生长和修复。2. 钙质及维生素D的补充。骨折后骨骼需要更多的钙质来恢复和重建，因此应多食用牛奶、豆制品等富含钙质的食物。...
手腕骨折严重吗,对以后有影响吗
第二、手腕骨折后应尽快进行康复训练，石膏固定也不要过久，应早期开始手腕关节的屈伸活动和旋转活动。如果超过四周，手腕关节就可能会因固定时间过长导致关节僵硬。第三、手术内固定患者尽量不要使用外固定，也应早期功能锻炼，否则会对以后的生活造成一定程度影响。关节僵硬后手腕关节的灵活性会下降，运动...
儿童手腕骨折该怎么护理?
1.立即就医：如果怀疑孩子手腕骨折，应立即就医。医生会进行X光检查确认诊断，并根据情况制定治疗计划。2.保持休息：在等待就医的过程中，应让孩子保持安静，避免活动受伤的手臂。可以使用枕头或垫子支撑手臂，以减轻疼痛和不适感。3.冰敷：在就医前，可以用冰袋或冷敷物轻轻冰敷受伤部位，每次持续15-20分...
手腕骨折如何处理
4. 临时固定伤肢。保持伤肢于受伤位置，避免随意移动。选择适当的固定器材，如夹板。若无，可利用周围材料，如树枝、纸板或枪支。在无任何器材的情况下，可采用自身固定方法，如上肢固定于躯干，下肢利用对侧肢体固定，手指与邻近手指固定。以上就是关于手腕骨折处理方法的详细介绍。若您对骨折固定方法或...
手腕处骨折吃什么好补 可以吃什么东西
2、 手腕骨折后可以咨询医生是否需要服用药物。一定要在医生的指导下进行用药，千万不能滥用药物，滥用药物和盲目停药有可能会导致病情更加恶化。同时还要注意饮食调养，一定要多吃含高营养的食物，还要补充一定的蛋白质。3、 手腕骨折后一定要注意食疗。病人的饮食一定要以清淡为主，要多吃一些富含钙质的...
手腕骨折如何恢复
然后进行循序渐进的关节功能康复训练。一般以早期活动腕关节为主，避免导致关节的僵硬或粘连。后期要注意逐渐增加活动的幅度和力度，一般在3个月左右的时间可以恢复正常活动。如果手腕骨折严重，明显影响到了腕关节的结构，通过手法复位或保守治疗效果不好或者是伴有开放性的损伤，需要进行及时的手术治疗。
手腕骨折应多吃什么
手腕骨折后由于局部血液循环的影响容易发生坏死，相对不容易恢复，所以骨折后要根据损伤的程度积极的进行治疗，可以考虑进行石膏的外固定或者手术内固定恢复血运。术后需要加强营养，多吃牛奶、瘦肉、排骨、鱼、海鲜、鱼子酱、虾皮、豆制品等富含钙质的食物。可以多吃鸡汤、鱼汤、牛肉、羊肉等富含优质蛋白质的...
骨折后注意事项有哪些?
1、注意不要盲目补钙骨折后忙目增加钙的摄入量并不能加速断骨的愈合，还有可能引起血钙增高的危险，只要按时医生指示，加强功能锻炼，就能够促进骨骼对钙质的吸收利用，加速断骨愈合。不要多吃肉骨头骨的再生是以增加骨胶原为前提，主要依靠的是鼓膜、骨髓的作用，肉骨头的成分以磷和钙为主，大量摄入，会...
如何处理骨折的手腕
1、看医生。为了让骨头愈合得当,手腕骨折后应立刻接受专业治疗。如果手腕不是特别疼,也不用特别着急。手腕受伤后出现以下任何症状,都应立即就医:剧烈疼痛和肿胀手腕、手或手指麻木手腕扭曲、变形开放性骨折(骨头已经刺穿皮肤了)手指苍白2、了解治疗过程。大多数手腕骨折的处理方法都是先固定好,用的是硬塑料板或者玻璃...
手腕骨折三个月后能干重活吗
在骨折3个月后，若早期便进行较重体力的劳动，可能造成骨折再次损伤。因为部分患者伴有骨质疏松的情况下，或者部分较严重的粉碎性骨折，3个月左右的时间，在骨折端或骨架生长不够牢固的情况下，提过重物体或需要腕关节提供较大力量时，可能会再次造成新的损伤。因此，手腕骨折3个月，建议逐渐增加工作量和...
