为什么说癌患者求治的积极性是抗衡癌症的原动力?
肿瘤科的医生经过长期的临床经验总结出癌患者求治的积极性是提高疗效,减少复发转移、延长生命的关键。
凡是得了癌症的病人,不管你是否意识到,事实上你已经处在和癌症作斗争的第一线。每时每刻都在和癌症进行着殊死的搏斗,所以,癌患者求治的积极性就变成抗衡癌症的原动力。
“不靠神仙皇帝,全靠自己求自己”,西医、中医等多方面的治疗,以及患者在治疗过程中的思想情绪,都需要患者自己统筹、调整、决策,在这个意义上,癌患者就具有双重职责,既是“指挥员”又是“战斗员”。癌患者应本着这种积极求治的精神,经常和许多患不同型癌症的病友们接触、联系、交流、互相参谋、激励、借鉴,不断总结经验教训,从而获得战胜癌症的信心。
一些患者一旦听说自己得了癌症,认为是“不治之症”,拒绝治疗,还有一些病人虽然接受了治疗,但配合不主动,常常不按医师的要求进行定期检查治疗,结果病变复发,或贻误治疗时机遗恨终生。
癌症治疗效果很好,存活时间长的,大都是在专门从事癌症治疗的医务人员努力下,病人积极配合,双方合作默契,共同努力的结果。
肿瘤病人能不能进行体育锻炼?
俗话说,流水不腐,户枢不蠹,适当的运动是强身健体、延年益寿的有效方法。有的学者说"生命在于运动",揭示了生命的一条规律--动则不衰。巴甫洛夫长寿的秘决,一是靠劳动锻炼,二是靠遵守生活制度,三是节制烟酒。可见,运动对人健康长寿是多么重要。然而癌患者能不能进行体育锻炼呢?
首先,要增强参加体育锻炼的信心和勇气。许多癌症患者认为,反正自己患了"不治之症",参加锻炼还有什么用呢?这种认识是极其错误的,癌症病人不仅应当参加体育锻炼,而且有此锻炼项目对癌症病人是很有意义的,比如参加慢跑,有人分析,慢跑后每天获得氧的供给比乎时多8倍,慢跑还可以使人流汗,汗水可以把人体内的铅、锶、铍等致癌物质排出体外,并能提高人体制造白细胞的能力,因此,慢跑可以预防癌症, 癌症病人经过临床综合治疗以后,需要增加营养,参加适当的体育活动,尽快增强体质,提高免疫力,对疾病的康复大有益处。通过体育锻炼,不仅能改善心肺功能和消化功能,还能改善神经系统功能,提高机体对外界刺激的适应能力,解除病人大脑皮层的紧张和焦虑,有助于休息和睡眠,在参加体育锻炼之前,应请医生较全面地检查一次身体,做到充分了解自己,然后根据自己的情况,选择自己喜欢的适合自己状况的运动项目,在参加体育锻炼的过程中,要善于自我观察,防止出现不良反应,并定期复查身体,以便调整锻炼方法。另外,如果遇到体温升高,癌症病情复发,某些部位出现出血倾向,白细胞低于正常值等情况时,最好停止锻炼,以免意外发生。
哪些蔬菜具有抗癌作用?
日本国立癌症预防研究所不久前对26万人饮食生活与癌的关系统计调查,证明了蔬菜的
防癌作用。通过对40多种蔬菜抗癌成分的分析及实验性抑癌实验结果,从高到低排出了20种对肿瘤有显著抑制效应的蔬菜名单:
熟红薯(98.7%)、生红薯(94.4%)、芦笋(93.9%)、花椰菜(82.8%),卷心菜(91.4%)、
菜花(90.8%),欧芹(83.7%),茄子皮(74%),甜椒(55.5%),胡萝卜(46.5%),
金花菜(37.6%),荠菜(35.4%),苤蓝(34.7%),芥菜(32.9%),雪里蕻(29.8%),
番茄(23.9%),大葱(16.3%),大蒜(15.9%),黄瓜(14.3%),大白菜(7.4%)。
日常防癌要则二十条
1、不吃发霉的粮食及其制品。花生、大豆、米、面粉、植物油等发霉后,可产生黄曲霉素,是一种强烈的致癌(特别是肝癌)物质。
2、不吃熏制或腌制的食物,如熏肉、咸肉、咸鱼、腌酸菜、腌咸菜等,这些食物中含有一种可能导致胃癌和食道癌的化学物质。
3、不吸烟。香烟中的焦油等物质是导致肺癌和胰腺癌的致癌因素。最近研究证明,吸烟和妇女宫颈癌也有关系。
4、不酗酒,特别是不饮烈酒。浓度高的酒精会刺激口腔、食道壁和胃壁的上皮细胞并引发癌变。
5、同时吸烟与喝酒会大大增加致癌的机会。
6、不接触或少接触大烟囱里冒出的黑烟,被它污染的空气里含有少量的致癌物质。
7、不能用洗衣粉擦洗餐具、茶具或洗食物。
8、不要用有毒的塑料制品(聚氯乙烯)包装食物。
9、不吃被农药污染的蔬菜、水果和其它东西。
10、饮用新鲜、清洁的水,不喝过烫的水,不吃过热、过硬、烧焦或太咸食物。
11、不要过度晒太阳。阳光中的紫外线可导致皮肤癌,并可能降低人体的免疫力。
12、多吃新鲜蔬菜,吃饭不要过饱,控制肉类食物摄入量,控制体重,这样可以减少癌症的发病率。
13、不要经常吃有可能致癌的药物,如激素类药物、大剂量的维生素E等。
14、有子宫糜烂的妇女,定期检查并及时治疗,防止癌变。
15、有阴茎包皮过长的成人或儿童,要及时切除,防止阴茎癌。
16、不论是否装有空调设备,封闭式环境的空气污染相当严重。通风的房子则对人体健康有益。没有装空调的房间,也必须每天开窗约1-2小时。
17、装潢中不要用放射性的岩石和矿沙作为建筑材料,不用含有苯、四氯化碳、甲醛、二氯甲烷等致癌物质的建筑材料。在空气流通的情况下进行室内装修。装修完后,要把室内的油漆味、胶水味、新家具的气味经开窗排放出去,待通风30天左右后才能安全住人。
18、炒菜或油炸食品时,因油锅太热产生许多油烟对人体有害,所以炒菜油温不能太高,不能让油锅冒油烟,尽量少用煎、炒、油炸、熏烤的烹调方法。提倡多用蒸、煮、凉拌、水氽、汤菜等烹调方法。
19、在厂矿、车间等工作的人员下班后,首先应洗手或洗澡,不要把工作服带回家中。
20、添新衣也应注意是否有甲醛之类的污染物。购买织物服装后,先用清水洗涤后再穿最好。
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参考资料:www.lst-pharm.com