腰间盘突出并钙化,可以多做一些什么锻炼?
游泳可以有效治疗腰间盘突出并钙化。游泳是四肢颈椎，腰椎都达到运动协调的一门全身运动，通过游泳不仅可以加强心肺功能，增加肺活量，而且还可以锻炼腰部肌肉，保障人们的身体健康，不过我们在游泳的过程中也应该注意关注天气变化，如果温差过大则不宜游泳，因为寒冷刺激对腰部的气血循环会造成极为不利的影响...
40几岁的女人腰椎骨质钙化该怎么办(急)
1)健身运动：腰椎骨质增生的预防主要是坚持长期的各种健身运动，这对防止中老年骨质疏松症和骨质增生症是十分有益的，运动方式有：散步、健身操、太极拳、太极剑、长跑等。(2)保健按摩：是一种保健性的自我按摩运动，可采用坐位或站位，用双手掌及各指自上而下在腰部进行按摩，力量由轻而重，直至局部...
腰椎间盘突出钙化怎么治疗
如果突出程度较轻，引起腰痛症状或下肢放射性疼痛症状较轻，可以选择保守治疗，可以进行多卧床休息，卧硬板床，也可以进行腰部肌肉的功能锻炼，包括腰椎伸展运动，也可以进行小飞燕的动作和五点支撑的动作，来缓解腰椎间盘突出，增加腰部的肌肉力量，增强稳定性。可以进行腰椎牵引的方法来增加腰椎间隙的宽度，...
腰椎间盘钙化怎么治疗
可以采用针灸、推拿、中频等方法。这是一个慢性病，因此治疗也是比较长的，三分治疗七分养，平时注意保暖，注意不要低腰工作，睡觉要选用硬床软垫，腰椎有个生理曲度，可以在腰部垫一个小枕头，是腰肌得到放松。可以适当打羽毛球，游泳，这些运动可以帮助您锻炼腰部肌肉，使之强壮，更好稳定腰椎。
腰椎有钙化是什么意思?
该方法非常有效，且疗效明显，值得推荐。预防腰椎有钙化非常重要。日常生活中，应该坚持适当的运动，养成健康的饮食习惯，减轻腰椎的负担。同时，坚持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或低头工作。另外，钙、锌、维D等元素对于骨骼健康也非常重要，可以适当增加这些元素的摄入量，有利于预防腰椎钙化的发生。
腰椎骨钙化是什么意思?
严重的情况下，还会出现麻木、肢体无力等症状，严重的影响健康。预防腰椎骨钙化，可以通过合理的生活方式来实现。要对生活中的各个方面进行适当的调整，例如：合理的饮食搭配，坚持运动，不久站立和久坐等，避免不当姿势，降低不必要的压力。保持适当的体重和良好的心态也对预防腰椎骨钙化会有帮助。
腰间盘发生钙化是什么意思
腰间盘发生钙化的原因可能与年龄、营养、运动不足、缺乏维生素D与钙质等因素有关。钙化现象也有可能是腰椎退变的一种表现，因此如果腰间盘开始出现钙化，需要及时进行治疗和预防。针对腰间盘发生钙化的治疗建议，首先需要尽量避免长时间保持同一姿势，增加运动量，锻炼的同时还应注意均衡膳食、保证充足的营养...
腰椎钙化怎么治疗最好
一、如果腰椎钙化没有明显的腰腿疼痛的不适症状，一般不需要特殊的治疗，平时养成良好的工作和生活习惯即可，避免重体力劳动以及反复弯腰活动等动作。二、如果伴随有严重的腰腿疼痛不适症状，可以在腰部局部进行热敷，或者是口服活血止痛的胶囊，活血化瘀，辅助治疗，也可以在腰部局部使用氟比洛芬巴布膏缓解...
腰椎间盘突出钙化后,钙化物会越来越大吗
回答：腰椎间盘突出形成的钙化物,是一种椎间盘组织的变性,这种钙化物,如果没有及时的干预治疗,可能随着时间逐渐变大,钙化的程度越来越加重。
我腰间盘突出钙化很严重需要做手术吗?
回答：你好,腰椎间盘突出钙化不可怕,也不一定需要做手术当你自觉严重影响到你正常生活的时候,还有两侧下肢肌肉力量、感觉不一致时可以选择做手术治疗
