吃绿色食品都有哪些好处啊？

Answer 1

什么是绿色食品？

Answer 2

　　所谓的绿色食品，实际上是指那些不含化学残留，对人体伤害很小，甚至没有伤害的食品。换句话说，绿色食品就是指遵循可持续发展的原则，按照特定的方式生产，经过专门机构进行认证，许可使用绿色食品标志，无污染的安全、优质、营养类食品的总称。它是未来农业和食品发展的一种新兴主导食品。

　　绿色食品本身也是富含叶绿素的，而这些叶绿素是可以促进我们身体的新陈代谢，同时，还可以帮助我们缓解疲劳，增强我们身体的自我调节能力。多吃一些绿色食品对我们的视力也是很有好处的，还有就是绿色食品有助于提高肝脏的造血功能，可以防止我们体内细胞的老化，让我们保持年轻。所以，对于那些很注重自身保养的人群来说，还是应该多吃一些绿色食品的。除此之外，绿色食品还有很多的好处，经常喝酒和经常吸烟的人也是应该多吃一些绿色食品的，这对他们的身体健康也是非常有好处的。

　　多吃绿色食物，还有利于肝脏造血，帮助细胞再生，预防细胞老化，同时，还有利于降低血液中的胆固醇。对于爱喝酒的人来说，如果能够坚持吃绿色食物，则有利于维护肝功能。绿色食物有助于取出肺中的废弃物，清洁肠胃，能为吸烟者的肺细胞提供氧气和养分。

　　绿色食品在我们日常生活中时常可以见到，如所喝的绿茶，所吃的青菜等。新鲜的绿色水果和蔬菜中含有丰富的叶绿素，有利于促进新陈代谢和缓解疲劳，增强身体的自我调节能力。