谁帮我做做下面几个大学生心理健康教育选修课的题目。感激不尽！

Question

1.心理健康对大学生的成长成才具有重要作用，请你谈一谈，心理健康的重要性体现在哪些方面？大学期间，你将通过哪些方面的努力来提升个人的心理素质？
2.为什么说心理健康是大学生成功发展的必备素质？
3.如何运用你所学的人际交往理论和方法处理宿舍人际关系？
4.怎样克服自卑建立自信？

Answer 1

1.一般是分生理和心理上的健康。生理上的健康就不说，就说说心理上的健康吧，心理上的健康包括一个人的喜怒哀乐，惊恐等。喜能够做到不要到达疯癫的状态，怒不要达到六亲不认的迫害，哀，不要天天自甘堕落，叹息世间的不公，乐，不要忘乎所以。在大学期间，可以通过各种方式来锻炼，可以通过参加一些社团活动，增加一些交际。慢慢的会体验到其中所带来的快乐与满足，这是所说的喜乐。也可以到社会锻炼一下，在社会当中，你就会受到各种各样的对待。有别人的冷眼，嘲讽，谩骂。这也就是锻炼一个人的克自能力。你要认清这个世界。这世界本来就是这样的。这样也就慢慢的锻炼了你的承受能力，这也就是人们常说的稳重。
2。这个问题答案一里面应该有了。
3.在交际时无非要把握对方的心理，每个人都喜欢听好话，对于第一次见面的人来说，你在交谈时，可以经常的叫对方的名字，这样给人的感觉你很在乎他，他对你的印象自然而然的好啦！！对于比较熟悉的朋友，说话之前能够站在对方的立场上多想一些问题。这样说话就不会出错，不会引起不必要的误会，这样就很容易找到你真正的朋友，他就会套心窝的给你讲他的故事，他就会觉得你这个人很可靠，至的信任。
我说的都是生活之中的，也许对于 你这问题的回答并不是最佳的答案，不过你可以参考一下。

Answer 2

大学生心理健康标准

1、 能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望。

2、 能保持正确的自我意识,接纳自我。自我意识是人格的核心,指人对自己与周围世界关系的认识和体验。

3、 能协调与控制情绪,保持良好的心境。心理健康者经常能保持愉快、自信、满足的心情,善于从行动中寻求乐趣,对生活充满希望,情绪稳定性好。

4、 能保持和谐的人际关系,乐于交往。

5、 能保持完整统一的人格品质。心理健康的最终目标是保持人格的完整性,培养健全人格。人格完整是指人格构成的气质、能力、性格和理想、信念、人生观等各方面平衡发展。

6、 能保持良好的环境适应能力包括正确认识环境及处理个人和环境的关系。

7、 心理行为符合年龄特征。一个人的心理行为经常严重地偏离自己的年龄特征,一般都是心理不健康的表现。

大学生常见的心理问题有哪些

1、环境适应问题。在大一新生中较为常见。

2、学习问题。大学生常见的学习问题主要表现为：学习目的问题、学习动力问题、学习方法问题、学习态度问题,以及学习成绩差等等。大学期间,学习往往不再如高中阶段那样得到绝大多数人的重视,目的不明确、动力不足、态度不好构成了学习问题的主要方面。

3、人际关系问题。如何与周围的同学友好相处,建立和谐的人际关系,是大学生面临的一个重要课题。同高中阶段相比,大学生对人际关系问题的关注程度超过了学习,也成为大学生心理困扰的主要来源之一。人际关系问题常常表现为难以和别人愉快相处,没有知心朋友,缺乏必要的交往技巧,过分委曲求全等,以及由此而引起的孤单、苦闷、缺少支持和关爱等痛苦感受。

4、恋爱与性心理问题。大学生处于青年中后期,性发育成熟是重要特征,恋爱与性问题是不可避免的。一般包括：单相思、恋爱受挫、恋爱与学业关系问题、情感破裂的报复心理等,而性心理问题常见的有：手淫困扰,以及由婚前性行为、校园同居等问题引起的恐惧、焦虑、担忧等

5、性格与情绪问题。性格障碍是大学生中较为严重的心理障碍,其形成与成长经历有关,原因较为复杂,主要表现为自卑、怯懦、依赖、神经质、偏激、敌对、孤僻、抑郁等。

6、求职与择业问题,是高年级大学生常见问题。在跨入社会时,他们往往感到很多的困惑和担忧。如何选择自己的职业,如何规划自己的生涯,求职需要些什么样的技巧等等问题,都会或多或少带来困扰和忧虑。

7、神经症问题。长期的睡眠困难、焦虑、抑郁、强迫、疑病、恐怖等都是神经症的临床表现症状

第七种问题是偏离正常状态的心理问题,需要进行专业的心理咨询或心理治疗。而对于大部分同学来说,常常遭遇到的是前六种心理困扰,这些困扰主要是由很多现实的社会心理因素所导致,也往往是暂时性的,经过自己的主动调节或寻求咨询老师的帮助,多能恢复心理的平衡和适应。
七、如何面对自身的“心理问题”

随着心理健康教育的普及,人们对心理健康的认识已逐渐加深,但大学生们在对待他人的心理困惑的态度上比对待自己的更为理性,一旦涉及自己则表现得优柔寡断,觉得难以启齿,常常不知所措。要改善这一心态,建议：

1、坦然面对。心理健康也跟身体健康一样,在人的一生中难免会出现这样那样的问题,出现心理困惑只是成长正常状态,没有问题哪有成长可言,因而不必大惊小怪、怨天忧人。

2、不要急于“诊断”。心理问题本身多种多样,成因往往也很复杂,切忌盲目从一些书籍上断章取义,或者道听途说,急于“对号入座”,认定自己患了什么病。弄清问题当然是必要的,但大学生的问题还是发展性的居多,很多都是“成长中的烦恼”,实在不必自己吓自己。

3、转移注意。心理问题往往有这么一个特点,就是越注意它,它似乎就越严重。所以,不要老盯着自己的所谓问题不放,不可过分关注自我,而应把注意力转移到学习、生活、工作的方方面面。有自己感兴趣的事情并全力投入是很有利于心理健康的。

4、调整生活规律。很多时候,只要将自己习惯了的生活规律稍加调整,就会给自己整个的精神面貌带来焕然一新的感受。所谓的心理问题也随之轻松化解了。

5、不要讳疾心理咨询。对于严重的、难以排解的心理问题,也可寻求专家咨询及心理卫生机构的帮助

Answer 3

性格与情绪问题。性格障碍是大学生中较为严重的心理障碍,其形成与成长经历有关,原因较为复杂,主要表现为自卑、怯懦、依赖、神经质、偏激、敌对、孤僻、抑郁等。

Answer 4

我就回答第四题人只所以会有自卑其原因是因为他对自己的能力太低固了。。人人都有发光点只要找到他的发光点吧。。在帮助他鼓励他让他自己找到更多的发光点。。。。等到他自己对自己的能力有了重新的认识相信不用多久他的自信会回来的