我是不是得了强迫症？？

Question

脑子里总是重复一个观念，比如看了一本书，里面有个观念或解决事情的方法我觉得很好，有道理，就会反复在脑海里重复，然后做事情的时候就一直在想着这个，不能专心，后来发现这不仅不能帮我解决事情，还让很多本来可以做好的事搞得一团糟，就算知道了这样不好，但还是会去想，根本控制不住。现在的状态就是，要麻什么不想，要是一想事情就会想到这些观念。

Answer 1

你们的强迫症是怎样的？

Answer 2

Answer 3

注意力难集中通过训练可以加强，50块钱教你一个绝招

Answer 4

看上你好像经常会陷入自己的一些想法之中，这有一些强迫思维的倾向了。不知道这个问题对你的生活造成了多大的影响，建议你可以试着先自己调整一下，不要太过在意自己的这些想法，继续做自己的事情就可以。
但如果生活受到了比较大的影响，那建议你尽早向专业机构求助，以便对症下药。

Answer 5

这不是强迫症，是一个正面的你和一个反面的你在为一个观念或解决事情的方法在展开讨论。你可以将你所想到的不同看法有条理的用笔写出来，标明一、二、三条，更有利于你分析。写完之后，从头到尾再整理一下，需要补充，需要删除可以在原文上添加或删除，也可以再抄写一份。
这样慢慢的积累，不仅能提升自我，而且能使头脑更为冷静、有理性、有条理的思考问题。
祝你培养好习惯！