［原创］女人如何为自己疗伤

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一向以为成长是一生的事情，而成长的经历，也是一部不断受伤，又不断复原的血泪史。作为一个生性敏感，又过分关注内心感受的女人，虽然生活待我还算宽厚，亦未曾让我有大的挫折，但小小不言的磕磕碰碰还是有的，也仍然会让我感觉受伤。而我理解的所谓成熟，就是慢慢学会自己为自己疗伤，耐心等待康复。为自已疗伤，是成为幸福女人的基本技能，也是我们行走江湖的防身法宝。［洒扫庭除］心中有烦忧，让人坐卧不宁，我会选择给家中来个彻底的大扫除。平时清洁不到的死角，也坚决不放过。流汗会让自己紧急抑郁的心情得到很好的缓解。还有，看着灰尘污渍一点点被擦洗干净，心里的不快乐，也会被扫除干净呢！而你的家人也由此受益。如此良方，何乐而不为！［逛街购物］男人很少能理解女人购物的妙处，女人天生有购物的嗜好，心中有伤痛时，更要对自己好一点，所以，带好钱包出发吧。璀璨炫目的橱窗，笑容可掬小心服侍的导购小姐已经让你心情大好，保养品，护肤品，可以让你容光焕发，漂亮的衣衫更让你亮丽非常，或者再奢侈一点儿，为自己买一件心仪已久的手鉓，让它映衬你的光彩....购物的确可以让你变换心情。比如上次我收获的真丝睡衣，穿在身上，被真丝包裹的岂止是我的身体，同时被凉滑细腻柔软的真丝安抚的，还有我的心呵....［读书］以前心中有不快，总想找人倾诉，现在不会了。一来不想自己变成祥林嫂，二来，今天的社会，谁没有伤痛，谁又能真的设身处地为谁着想，谁又能安慰谁呢？所以与其找人诉说，不如读书。一卷在手，精神已经到了另一个无我的世界。书中人物的喜怒哀乐，悲欢离合左右着你，引领着你，字里行间，线索叠出，条条关系着故事的结局，让你不敢稍有疏忽。你还会记得现实中的烦恼吗？幸运的时候，也许你读的书中，竟有对你的困扰的感悟，读之立时觉得豁然间开朗，一切了然于胸，洞若观雪。即使没有解决的方法，也会因为有人与你相同的问题，而心生有了同盟的温暖感觉。［感受自然］行至水穷处，坐看云起时。并不需要真的走很远，只要是一处无人的山水，无人的旷野即可。停下来，让阳光洒满你的全身，听轻风从耳边吹过，嗅着花草的清香，看辽远的云朵飘在天空....想想这片山水，从古到今独自丰饶，独自美丽，让它改变的唯有时间而已，自然有怎样的力量呵，而一个人太渺小了，一个人的烦恼，就更是可以小到忽略不计了。［音乐］音乐一直是我的良师益友，是可以心灵相通的伙伴。沉浸在舒缓的旋律中，让干涸绷紧的心灵，得到滋润和放松。自己的伤心，也被它融解了.....［享受甜食］喜欢甜食，糖果、糕点、冰淇凌，都是我的最爱，但为了保持身材，平时也不敢恣意地享用。心情不好的时候，是个例外，可以放纵自己对甜食的欲望。巧克力，黑森林、提拉米苏、满陇桂花糕、榴莲酥，单是看着名字，已经觉得甜蜜。吃入口中，让味蕾充分享受到香甜的滋味，幸福生活，成功人生，有什么能比得上此刻独享的甜蜜？另据科学家研究，如巧克力等甜食确有让人精神放松之功效。但柠檬还是觉得此方不可常用，有让你身材走样的潜在危险噢。今天暂时想到这么多，也是近日在水兄博客中看到寻问大家如何放松心情，还有紫衣博客中，对朋友的担忧，等等，让我有此想法。我自己也在想，我们都有这样或那样的问题，这种或那种的创伤。虽然我们可能没有足够的智慧可以解决所有的问题，但应该还是有办法，让自己从困扰中解脱出来。也许你们会觉得，这只是逃避，我也认同，这是一种逃避。可是人生不满百年，对于我们来说，不让自己受伤，几乎是不可能的，而如何让自己从伤痛中平复解脱出来，才是关键。毕竟除了你自己，没有谁该对你的快乐负责。也期待你的疗伤妙方。