我总是恐惧，去游乐场担心设备会坏掉，坐车也是，总担心会有车祸。

Question

是不是心里有疾病了？怎么治疗呢？

Answer 1

这叫做危机感。
危机感的产生是因为经历意外或者看到意外之后，留下的一种时刻危机的感觉。从心理学角度简单描述，想象力是恐惧的来源，而想象力也是由于生活经验的夸张变化而浮现在脑海里。
我有一个简单的办法，你多去外面走动和观察，去所有你觉得可能出现危险的地方，和那里的人交流了解他们的情况，要注意对方的夸张。时间长了，你会知道，其实事故的发生几率是非常小的，而且，大多是可以避免。而你所担心的事情，早已经让你有对危险事情的处理能力。
另外，危机感对于许多成功人士都是不可或缺。危机感可以让你主动思考厉害性，从而避免一些损失和动荡。
加油吧，你自己可以救你自己。不需要任何人，实际上，我们还不如你呢。

Answer 2

你看待事物悲观啊，过于焦虑的心理自然是有问题。

为什么你会这样想，比如去游乐场担心设备会坏掉？
以前是不是遇到了一些让你记忆深刻的事情，那样的事情不一定要自己亲身经历，可能是看见别人发生的，听到的故事，看书看电影，受到的教育。
举个例子吧，我小时候躺在沙发上面看电视，吊扇从天而降，我妹妹正好路过，被划破了耳朵，当时她少走一步，或者我躺得更前面一些，见上帝都有可能，吊扇距离我们不到20厘米的范围。
本来影响就很大了，后来陆陆续续还听见别人说起某某在办公室被电扇砸到，后来我们学校还发生了，大家去做广播体操，回来的时候看见吊扇早已经落下来。
我也担心此类问题了，但是正在发生的时候已经来不及想那么多。
举个例子，有一次我看见朋友在水边玩耍，而且就在岸边，他们说水很浅，我一跳下去就沉了，目前来说我的水性很烂，上了岸得知池深3.6米。我是被骗下去的，后来慢慢熟悉一下，也游到对岸去了，因为我看见一个刚学会的人过去了，一下子充满信心。
早在十多年前，我也差点淹死过，旁边还有个小孩子，他去叫大人把我拉上去的，那种感觉就是什么都听不见，隔着一层水看着模模糊糊且摇晃的天空，颜色相当混杂，好像自己最后一眼停留。
小时候害怕洗头，总感觉要被水淹死，被哥哥强制压住洗过一次后，没发生什么意外，只是呛水了，渐渐的不怕了。
插上一点题外话，我出生的时候算过命，忌水又缺水吧。所以我的名字要带水的。很小的时候受到各种事物熏陶，到了长大也会潜伏在骨子里的，不一定会显示出来。

有自己的信仰，积极方面的就行，不一定是宗教信仰，一个小梦想一个小愿望都成，为了达到它而不断努力。
你应该吸收健康阳光的东西，然后自己也学会那样积极向上，就是一个人要有自己的气场，看上去精神奕奕。
那时候的你就没有心思想这些了。

Answer 3

应该是是比较敏感，太注意外界了，甚至别人的眼神也能影响你。有点恐惧症，你可以学放松，听听歌，或拉着好朋友一起坐车什么的，此外，可以看一些相关书籍，如《心灵杀毒》什么的，网上搜搜就有好些书，让你系统认识自己，你就会觉得这些反应是正常的，然后再去慢慢克服。

Answer 4

从你的描述看，似乎你总是担心自己受到伤害，担心周围的环境失去控制。这样的担心如果是很长时间了，尤其是已经干扰了你正常的生活和工作，建议你到正规的咨询机构进行面询。因为这种恐惧背后更多的是对生活失去控制的担忧，或者说是对自己无力控制生活的担忧。
如果只是偶尔发生，不妨米此发生的时候让自己面对恐惧。想象恐惧的事情发生以后，自己的体验，自己的想法。情绪只要得到接纳和宣泄，就会自然平复。越是克制反而越是容易加重

Answer 5

正常，恐惧谁都会。可能是你看了许多关于车祸事故的节目。可以尽量少坐车，时间充足距离不远就走路吧？还可以煅炼身体。娱乐时可找安全系数高的游乐场所。车也一样找车窗前贴有安全标志（那是每年检的贴纸上面有年月）的车，

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