体内湿气比较重的人，身体都会发出哪些信号？

Answer 1

        体内湿气比较重的人，身体都会发出哪些信号？

湿气重的表现主要是小腿发沉、发酸，刷牙出现了恶心，洗漱的时候舌苔又非常的腻，而且还有齿痕，大便比较明显，会出现不成形，而且很容易粘在马桶上；再就是每天起床的时候觉得特别疲劳，头部发昏，打不起精神，总像穿着一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹。

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在临床中湿气重非常常见，而且湿气总和一些其他的邪气相并行困扰身体，比较常见的是湿气和寒冷组成了寒湿，跟热邪组成了湿热，跟风邪组成的风湿，这些都应该在医生的指导下进行治疗。

湿气重的表现从中医角度，脾是主湿的，如果体内出现湿气，多由于脾的运化功能出现问题，运化水湿的功能不足，水湿停留在体内，就会出现相应的症状。具体如下：

1、湿邪它的一个特点，重浊黏腻，不容易被清理。还有一个就是引起湿邪的原因，外感了外湿，即在长夏季节，雨水比较多，外湿比较重，此时也会影响到身体，最主要的表现脾是主肌肉四肢，最明显的体现就是乏力，不愿意动，懒得动，脾虚湿邪又比较重浊，其黏腻在体内，患者会出现懒动；

2、影响食欲，患者没有食欲、不想吃饭，进食后不易消化；

3、大便不畅且粪便黏腻不容易冲走；

4、患者舌苔比较厚，黄腻或者是白腻，可体内体现出到底是由湿热还是寒湿等。

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所以归结起来还是以身体的重浊、疲乏、无力，然后饮食没有食欲为主，另外大便粘稠，这是它最主要的表现。

湿气重在临床上有外湿和内湿之分。首先，外湿属于感受外邪，比如久居寒湿之地或者气候潮湿，长时间淋雨或涉水工作，导致水湿之邪侵袭人体而引起的，出现头痛、头重、肢体倦怠、脘腹胀满、恶心呕吐、舌苔白厚、腹泻便溏等，常用藿香正气丸。

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其次，考虑为脏腑功能失调，在中医上诸湿肿满皆属于脾，和脾虚运化功能失调有关，表现为腹满脘闷、厌食、恶心、大便黏腻不畅、腹胀，舌体胖大、边有齿痕，嗳气等症状，常用的药物有参苓白术散、香砂六君子丸等。平时多吃具有祛湿作用的食物，比如山药粥、薏仁粥、红小豆。

Answer 2

体内湿气重，身体会发出的信号有：首先是嗜睡，早上起床玩，容易发困；二是胃口不好，胃肠不适；三是容易导致湿疹，特别是胸背部等地方。

Answer 3

湿气重会导致皮肤粗糙。这是因为湿气重会导致脾胃运化功能越来越差，体内水分过多滞留，很可能会影响皮肤的新陈代谢，容易导致皮肤出现干燥瘙痒等症状，非常明显。

Answer 4

1、肌肤暗沉：体内湿气重，外湿困阻脾胃阳气，引起人体气血运行不畅，而脸部是人体血管最密集的部位，气血不足会直接影响脸色，失去红润气色，变得晦暗无华。
2、皮肤粗糙：湿气重则脾胃的运化功能较差，水湿在体内停滞会影响皮肤代谢，容易使皮肤出现干燥瘙痒等症状。