每个人在这个世界上都是一个独立的个体，即使是关系最为亲密的父母、兄弟姐妹、子女，或者是通过爱情与婚姻走到一起的丈夫/妻子，或者是一个你们关系已经好到是亲生兄弟姐妹的朋友。他们虽然能够影响甚至改变你，但是也无法主宰你的人生。
对于一个人，其实只要你知道他/她内心是爱着你的，并不需要强调过多的外部表现细节（当然也并非不是全然不需要这种爱的外在表现和传递，只是不要过多，因为通过行动表现内心的爱是必须的）。
对于相互爱着的两方：其中一方内心抱着某种对另一方能够替自己达成某事的希望，万一内心的这种希望没有实现，那么要求方会感到失落、不满或觉得‘’你不爱我‘’；而被要求方则往往只是因为众多的生活、工作事件临时忘了或是实在难以抽出时间没有满足要求方的希望。
异或不知道如何去实现而没有完成这个希望，于是他们充满了不安、歉意、愧疚和压力，有时甚至不知道为什么事情会变成这样而不知所措以及感伤之后感慨‘’你怎么不能理解和体谅我‘’。
要知道、领悟、记住并运用这个道理，保持这份独立。那么现实生活中，就会少了许多由于一方过多干涉内心深爱的对方而被干涉方也由于这份爱不忍也无法拒绝干涉方而带来的苦恼。
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我们每一个人都是一个独立的个体。每一个‘’自己‘’都是独一无二的。外在体征。（生理自我）内在精神世界（心理自我）自己在集体中的地位（社会自我）我们可以通过自我评价、他人评价等途径，客观地找出自己的优点和不足之处，正确地认识自己的悦纳自我，就是欣然地接受自己。
客观地评价自己。不恰当的自我评价对个人的健康成长是不利的。过低的评价容易使我们自卑，评价过高则容易使我们产生自负。恰当地评价自己能使我们自爱、内心体验到自尊和充满自信。欣赏自己的优点。学会发觉和欣赏自己的优点和长处，体验它们给自己带来的快乐和满足。接受自己的不足。因此，珍惜自己，勇于接受自己的不足。
应该有完善自我的意识和行动。发扬优点。找出自己的优点，强化它，发扬它。如果你是一个安静温和的人，那么，用你的耐心和倾听，给大家带去理解。克服缺点。找出自己的缺点和不足，克服它，改善它。追求进步。
青春期是我们人格的能力快速成长的时期，我们要学会用发展的眼光看自己，培养自己开放的胸襟，既要了解昨天的‘’我‘’，又要认识今天的‘’我‘’，更要追求明天的‘’我‘’，不断进步，实现自我完善。情绪是一种内心体验。
伴随着我们生活经历过程中自然而然所产生的内心体验，这些体验就是情绪。情绪具有多样性和复杂性。情绪需要调适。情绪可以调适。输入自我调控意识。转换角度看问题。用行动调控自己的情绪。树立积极健康的生活态度。勇敢面对挫折和失败。学会爱和感恩。爱会使我们表现出积极的心态，感恩则让我们的心态更加健康。
男生女生各有所长，各自精彩。男生女生优势互补，互为映衬。男生女生的正常交往有益于我们身心的健康发展。有助于消除两性间的神秘感，帮助我们培养健康的性心理，有利于我们身心的健康发展。男生女生的正常交往有益于形成团结上进的班集体。男生女生建立在友谊基础上的正常交往，给我们的学习和生活带来快乐、美好的感受。
言行适当，自然大方。互相尊重，平等待人。包括尊重对方的人格，尊重对放的意愿，提倡男生充分尊重和爱护女生，自爱自重，珍惜自己。包括爱护自己的尊严和名誉，珍惜自己的人品和人格，并且懂得保护自己。
对于一个人，其实只要你知道他/她内心是爱着你的，并不需要强调过多的外部表现细节（当然也并非不是全然不需要这种爱的外在表现和传递，只是不要过多，因为通过行动表现内心的爱是必须的）。对于相互爱着的两方：其中一方内心抱着某种对另一方能够替自己达成某事的希望，万一内心的这种希望没有实现，那么要求方会感到失落、不满或觉得“你不爱我”；而被要求方则往往只是因为众多的生活、工作事件临时忘了或是实在难以抽出时间没有满足要求方的希望异或不知道如何去实现而没有完成这个希望，于是他们充满了不安、歉意、愧疚和压力，有时甚至不知道为什么事情会变成这样而不知所措以及感伤之后感慨“你怎么不能理解和体谅我”。
要知道、领悟、记住并运用这个道理，保持这份独立。那么现实生活中，就会少了许多由于一方过多干涉内心深爱的对方而被干涉方也由于这份爱不忍也无法拒绝干涉方而带来的苦恼。本回答被网友采纳
