自学什么拳法最好啊?那种简单易学的?

如题所述

少林柔拳,少林寺内家拳之一,健身实战都属一流。
少林合战拳,少林擒拿手的套路练法,需要两个人一起练,实战相当OK。
少林大战拳,少林拳法中的大成者,健身实战都不错。
八十年代功夫热时,少林寺抱着拯救中国武术的目的,曾经公布过许多上乘武术,这几样拳法都是小时候在老爸的一本书上看到的。
可是从小到大都是学习第一,武术没练成。现在我只是打打沙袋来健身。力量、速度、准确性、与抗击打力,格斗四大要素,全面提高一下,放倒普通人两三个还是没有问题的。
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第1个回答  2010-11-10
是想练传统套路还是搏击技术,如果是传统的,谭腿不错,擒拿也可以很实用,如果是搏击类的,我个人比较喜欢散打和泰拳,因为简单易学,很容易掌握,只是出不出成绩就是自己去锻炼去付出了
第2个回答  2010-11-08
因人而异,看你体格,爱好来选!
喜欢武术套路还有对抗性强的搏击
套路有拳术(太极、长拳、南拳等还有器械)
搏击有散打、跆拳道、泰拳等本回答被提问者采纳
第3个回答  2010-11-10
长拳最容易学
戳脚最实用(专指武术类的,不是广泛的)
第4个回答  2010-11-08
孩子学形神拳,成人太极拳,网上视频都有。

初学者想学一些基本的拳法,作为防身之用
自学还是现代搏击简单些,比如散打、空手道、合气道、柔道、泰拳等等,如果这些个东西自学都学不来,那就不要想着自学武术了

什么拳法自学最快
腿法是散打技术中最重要的技法之一,在比赛中使用率最高,腿较手长,可发挥一寸长,一寸强的作用,腿较粗壮有力,攻之威力大,防之有效,腿的攻击面大容易得手,腿攻击对方下盘比较隐蔽,因此拳家常说:手是两扇门,全凭腿打人,三分拳七分腿等可见腿在散打中的地位。 腿法在散打中占有很重要的益,拳谚道:“练拳不溜...

年轻人练什么太极拳好?网上说的太多了好乱,完全不懂,要从哪练起,求个...
陈式太极拳是目前所知传承最为完整的太极拳,它的动作中手掌向外翘的用力方式可能受到了古印度武艺的影响,具有独特性。陈式的震脚练习能够振奋精神,增强气血流通。这套拳法张弛有度,对体能、力量、灵活性等方面都有显著的提升效果,适合初学者和进阶者。陈式太极拳的器械传承也很完整,有丰富的视频文字...

我要学传统武术,最实用的是什么拳?推荐几个?
1、 形意太极拳在理论上充分借鉴了中医学、运动生理学、解剖学、力学、养生学等多种自然科学和社会科学,并此基础上进行科学论证,在身体形态、动作特征、技术特点、生理心理、训练方式、技法基础、战略选择、文化特色等方面都有与众不同之处,具备养练结合、内外双修、动静结合、动作简单,实用易学,健身...

什么拳法可以自学
太极拳是一种适合自学的拳法,其动作缓慢流畅,注重身体的柔韧性和内力的发展。太极拳不仅适合各个年龄段的人练习,还能促进身心健康。太极拳的拳法动作相对简单,容易理解和掌握,因此可以通过自学来学习。学习太极拳可以通过以下方式进行:首先,观看教学视频或教材是自学太极拳的一个重要途径。网络上有大量...

推荐一种适合自学且实战性强的格斗术。条件不容许、所以求推荐方便自己...
建议散打或自由搏击 散打可以自己联系 自由搏击好处在于拳法腿法摔法反关节都有比较全面

有什么拳法自学比较好
学习散打拳法是一个很好的选择,因为散打拳法上手快,一般在半年内就能看到明显的效果。散打拳法主要包括直拳、勾拳和摆拳,还有一些变体如刺拳和鞭拳等。以下是散打拳法的具体介绍:1. 左右直拳:基本实战姿势站立,左脚蹬地,左脚跟稍外转,重心移至左脚,上体略左转,同时左臂顺肩伸肘,使拳面向前...

什么可以自学的拳法
少林柔拳作为一种可以自学的拳法,属于少林寺内家拳之一,其健身与实战效果俱佳。学习少林柔拳时,通常会从最基础的动作开始,通过循序渐进的学习过程,逐步掌握拳法的精髓。少林柔拳强调柔中带刚、刚柔并济的原则,动作柔和而富有弹性,非常适合自学。初学者可以从基础动作入手,例如握拳、手腕转动、手臂...

什么功夫能自学?
传统武术技击精华要决-十大门派功夫绝技:可以选戳脚翻子拳非常厉害。少林功夫系列,少林翻子拳、太祖长拳、少林罗汉拳!戳脚翻子拳,这是北派拳法,李连杰拍少林寺打的那套。实战价值非常高。练功夫,都要有耐心。所谓,师父领进门,修行在个人。熟能生巧!也在于一个悟字。

适合新手自学的拳法,简单易上手
自学是练不出什么东西的,真正的武术诀窍,不跟师傅练根本就学不到。学习效率最高、最省时间,练成最快的武术是邯郸旋锋拳。

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