为什么说中秋买月饼时，一定不要买健康月饼？

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水果月饼是小孩子们最喜欢的一种月饼，里面的果酱是吸引人们购买它的原因，但是真正用水果做出来的果酱，保存的时间并不长久。所以水果月饼中用到的果酱大多都是添加了防腐剂和香精，来保持果酱的口感。吃起来不仅甜度过高还黏牙，所以最好不要吃，也不要买给小孩子吃！

月饼

特别是有人参的，虫草的，等等，这种月饼买的别贵，往往就是很多年轻人为了表示孝心给老人家买，其实人参、虫草等食材确实有一定的保健价值，但加人高糖、高脂、高热量的“三高”月饼中之后，其营养保健的价值也都被抵消殆尽。所以还是不要买哦！

还有像鲍鱼月饼市面上也卖得非常火爆，这种月饼你也是只能吃到鲍鱼味而已，并没有看到鲍鱼，所谓的鲍鱼月饼，要么是含量极低，要么就是用鲍鱼汁做出来的。

月饼

无糖月饼也有糖目前市场上月饼的主要成分是面粉、白糖、油脂和配料,其热量非常高,多食对人体无益。而针对市场上的“健康无糖”月饼,胡婷婷指出所谓的无糖月饼仅指的是不含蔗糖。月饼中的夹心果仁,外面的淀粉等在人体内最终还是会转化为糖分,摄入过多的话,同样会引起脂肪和血糖含量超标。因此患者吃无糖月饼也要适量。此外胆囊炎、胆石症、胃炎、高血压、高血脂、冠心病患者也不能多吃月饼,即使是无糖的月饼,其中的花生,果仁夹心食用过多也会增加血液稠度,加重心脏负担,甚至可诱发心肌梗塞。

月饼

中秋节选月饼一定要选合适自己的。