有的人早上闹钟响好多遍还是起不来，有的人却到时间自动醒来，生物钟是什么原理？

Answer 1

有的人哪怕闹钟响了千万遍，他就是起不来，但还有一些人在闹钟响了之后马上起床，甚至不需要闹钟，到了一定的时间就会自然醒，其实也跟他们的自律性有关。

如果早上你定的闹铃响了，你会选择马上起床还是继续睡一会呢？相信绝大部分的人会选择把闹钟关掉，然后再睡个回笼觉。但时间过起来可是非常快的，说不定过了一会儿你就已经迟到了。迟到之后虽然会带着愧疚感，但在第二天依然会重复之前的生活。

还有一些人一旦闹钟响了之后就会立马起床，没有任何拖拉感，不会跟被子做斗争。其实原因很简单，因为他们非常自律，自律的人在生活中往往能感受更多自由，因为他们知道自己离目标更近，离成功更近。对于自己想要的东西从不需要别人的帮助，完全可以靠自己得到。

他们的一切事情都按照自己的规划去做，可以说每一分钟做的事情，都在他们的掌握之中。而且每一天的计划，他们都可以很出色的完成。或许在一开始的时候，总会让人觉得非常难受，比如在听到闹钟响起的那一刻，还想再继续躺一会儿，但最终还是战胜了心里的另一个自己，慢慢的身体就会适应自己自律的习惯。

其实从起床这件小事，就能看清一个人是懒惰还是自律，成功的人往往执着于小事。每个人生来的能力都是差不多的，而那些自律勤劳的人比懒惰的人，往往发展得更好。

Answer 2

生物钟是一种可以通过后期生活习惯养成的“作息时间表”。比如你每天早上都是七点起床，那么即使你想要睡个懒觉，你也会在七点自己醒来。

Answer 3

生物钟就是在大脑中形成固定的时间点，在这个时间点做相同的事情，时间久了自然就形成了。

Answer 4

之所以会有差异，是因为性格的原因，有些人非常自律，能够很好地节制自己，控制自己的行为。

Answer 5

因为习惯了经常在这个点醒来，所以闹钟一响就会醒来。