2、一定要逼着自己离开自己的舒适区：每个人都会有自己舒适区，就是自己感觉到安全和舒服的环境，一定要学会走出来，比如之前不喜欢跟同事去唱k聚餐，下次再有这样的活动时，尽管心理不愿意，也要报名参加，想办法的走出自己的圈子，从而去融入大家的圈子。
3、从自己最担心的事情着手：比如害怕在众人面前讲话，越害怕就越要去面对，可以从陌生人交流开始，不一定要说什么有深度的话题，可以从简单的招呼、问候就行，就算一开始还是很害怕很紧张也不要紧，下次还继续这样做，慢慢的就会习惯起来。
怎样使自己的心理素质强硬
1、做一份“有挑战”的工作：不断去实践才是最好的提升方法，可能一开始自己会很难堪和害怕，不过不用担心，只要勇敢跨出去之后，你会发现，人生会因为有挑战而变得美好。2、一定要逼着自己离开自己的舒适区：每个人都会有自己舒适区，就是自己感觉到安全和舒服的环境，一定要学会走出来，比如之前不喜欢...
怎样练就强硬的心理素质
通过多参加集体活动，扩大眼界，在各种实际生活中，培养勇敢和自信，使这种个性朝着健康的方面发展，这样就会变孤僻为合群，由兴趣狭窄变为兴趣广泛，变多疑为开朗，变胆怯为勇敢，由对生活缺乏信心变成充满信心等。学会对自己既要看到优点，更应注意缺点，不可自以为是，独断专行，要使其认识到每个人都...
如何让自己变的强势一点
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性格软弱怎么办
5、勇于发表自己的看法，不要怕自己的看法与别人有冲突。唯唯诺诺只会让人看轻你。6、不要轻易被人使唤，被人控制。
我感觉我的性格好懦弱该怎么办?
4、直接反驳 软弱者对于别人的误解与无端的责难总习惯妥协。战胜软弱就要学会直接反驳，不做妥协。5、行为武装 心理学也认为改善行为不端可以改善心理素质。你如果软弱，就从行为不端上这样武装自己：（1）遇见你有点害怕的人，不要绕道走，径直迎着对方过去；（2）身体站直，挺起胸膛与对方讲话；（3...
生活中,怎么做才能让自己变得强势?
首先应该做的就是让自己的内心变得足够的强大。现在的社会工作生活中难免会遇到一些麻烦，这个时候最应该看的就是自己的内心。所以应该努力学会接受一些事情，遇到麻烦事的时候，要学会从其他的角度考虑问题，不能只看到事情不好的一面，长时间的逆来顺受可以让一个人越来越强大，可以轻松应对任何人任何事...
性格软弱、懦弱怎么办?
首先要对自己有信心,相信自己总会有一天可以坚强地站起来的.还有最重要的是,做自己想做的合法合理的东西,不用太理会别人是怎样看你的.其实,在很多时候,别人是不大理会你的,每个人最关心的人是自己.这是有我的经历证明的.我上心理课,老师与我们玩过一个游戏.我们一群陌生人围成一个圈,然后安顺序...
我性格很懦弱怎么办?
心理学也认为改善行为可以改善心理素质。你如果软弱，就从以下行为上武装自己：(1) 遇见你有点害怕的人，不要绕道走，径直迎着对方过去；(2) 身体站直，挺起胸膛与对方讲话；(3) 讲话时盯住对方的眼睛，开始做不到，就先盯住他的鼻梁；(4) 声音洪亮，如果对方声音超过你，就突然把声音变轻；(5)...
老实人如何成为一个狠人?
老实人该怎么改变自己不被欺负呢?记住下面这几点,一、要学会不要脸,而且要坚持不要脸,不要脸这件事如果干得好,那就叫心理素质过硬。二、别太怯懦,否则别人以为你做人没底线,三、别太爱笑,否则别人以为你没脾气,好欺负。四、对别人,不用太热情,别人以为你巴结他。五、话别太多,说话要找重点,否则你到哪里都...
如何改变懦弱的性格
如果对方试图测试你是否好控制，你应该学会拒绝。12、专注于经济建设 认真对待经济建设，增强自己的经济实力。这样不仅可以减少求人的次数，还能提升自己的自信心和气场。心理学家认为，改变行为可以改变心理素质。如果你是一个内向且软弱的人，那么就从改变行为做起，逐步提升自己的性格强度。
