最近很嗜睡是怎么回事？

Question

最近很嗜睡是怎么回事？晚上睡觉很早，白天上班还是很困，老是打盹，怎么回事

Answer 1

有很多方面都会表现嗜睡 不好说 比如 年龄过30岁 身体状态下降 处于亚健康状态 或者肾虚 肝虚 或者营养不良 或者 对工作产生厌恶感 或者生活上有消极情绪 不顺心 或者睡眠不好总做梦 导致大脑休息不充分 等等

追问

25，年龄应该不算大吧，去医院检查的话，查哪个项目啊

追答

嗜睡很正常 应该不用检查 要是不放心 就去做个脑CT 脑袋没问题 那就是精神心理上的问题了 25岁正壮年 应该不是肾虚肝虚 应该没事 成年人了遇到的烦事越来越多 思想越来越复杂 精神状态不好很常见

追问

好的😄，谢谢了

Answer 2

Answer 3

最近很嗜睡，多半是最近太累了吧，如果工作一直处于高强度，晚上睡眠严重不足，就会出现这种情况，所以呢还是要提高一下工作效率，晚上可以早点睡，睡前最好喝一杯眠梦香，可以帮助快速入睡，提高睡眠质量。