减肥期间可以吃吃煮南瓜吗

Question

减肥期间可以吃煮南瓜吗

Answer 1

南瓜适合减肥的时候吃吗？

Answer 2

南瓜的品种特别多，大小形状差别很大，热量也从20多千卡到90多千卡不等，那种大个的，不太好吃的，热量低的，毫无疑问，就是一种高升糖指数的蔬菜，GI值超过70，营养价值在蔬菜中只能算中等水平

Answer 3

可以吧，南瓜属于瓜类，应该不会对肥胖产生作用，对减肥应该会起到一定积极的作用，所有吃点南瓜应该是没问题的，不要太有压力

Answer 4

南瓜是个好东西，降血脂的，降血压挺好的

Answer 5

减肥期间是可以吃南瓜的。南瓜属于葫芦科一年生蔓生草本植物的一种，原产亚洲南部，另一说为中南美洲，很早以前就传入我国，因而有“中国南瓜”之说。